颈椎是人体神经中枢的重要部位，专家提醒 别小瞧颈椎病 摔跤也会致瘫
南国早报记者赖武慧
不小心摔一跤，也有可能会引起瘫痪。这不是因为摔得重，而是祸起颈椎病。很多人认为颈椎病无非就是颈肩疼痛，没什么了不起。医生提醒，颈椎处于人体神经中枢的重要部位，有些病情严重或者拖延过久的患者，可能会出现颈椎“挥鞭伤”，从而引起严重后果。
市民遭遇
走路摔跤差点瘫痪
几个月前，50多岁的南宁市民陈先生应酬时喝了点酒，走路有点踉跄，不小心摔了一跤。家人闻讯赶到时，发现陈先生倒在地上，双下肢已无法动弹，双手也软绵无力。送医就诊时，医生诊断陈先生是颈椎“挥鞭伤”，颈椎脊髓损伤伴双下肢不完全瘫。陈先生和家人非常意外：走路摔了一跤，并没有骨折，为何会引发这么严重的后果？
广西中医药大学附属瑞康医院脊柱外科刘万祥副主任医师表示，根据陈先生的颈椎核磁共振结果显示，陈先生有多节段颈椎椎管狭窄，并有脊髓损伤水肿异常信号。
刘万祥指出，颈椎“挥鞭伤”在医学上属于无骨折脱位型脊髓损伤，是指走路、坐车或驾车时遭遇紧急情况，如急刹车、突然甩头等动作，脖子由于惯性会先屈后弹回，犹如鞭子挥动时的反应。这种“挥鞭伤”的后果很严重，但大部分患者并不当一回事。比如陈先生虽然有多年的颈椎病病史，却一直认为这是常见病，平时只是脖子偶尔疼痛不适，所以并没有太在意。由于自身颈椎椎管的容积不足，陈先生在甩头等挥鞭动作时，颈椎的脊髓没有足够的空间来缓冲而导致急性损伤。
经过手术及治疗后，陈先生的情况稍有好转。刘万祥叮嘱他回家继续做康复训练。“坚持康复训练，四肢功能会有所恢复，但要想恢复到病发前的状态，很难。”
专家建议
及时纠正不良姿势
刘万祥告诉记者，因为各种意外而导致颈椎“挥鞭伤”的病例，临床上并不罕见，他每年都会遇到这样的病人。
广西中医药大学第一附属医院（仁爱分院）骨科王明杰副主任医师表示，以前颈椎病多见于老年人，但现在越来越年轻化，青少年患颈椎病的情况也越来越多见。长期坐姿、睡姿不当，缺乏锻炼是导致年轻人患颈椎病的主要原因。预防颈椎病，要及时纠正不良姿势。
首先，要尽量避免颈椎长时间处于低头屈曲的姿势，坐时要尽量保持上身挺直、收腹、两下肢并拢、肩膀放松。注意不能久坐，在30分钟内应起身活动一下颈部，避免椎间隙内压持续升高。
其次，尽可能多参加户外活动，加强体育锻炼，例如游泳、打乒乓球、篮球等可以活动颈部的体育运动，增强关节生理功能和颈部的肌肉力量，提高颈部健康。
需要注意的是，如果长时间偏重于一个方向的侧卧位，脊柱会因此而逐渐形成一定的侧弯，这有可能会发展为脊柱病，也会影响颈部健康。要以仰卧为主，侧卧为辅，在侧卧时要保持不同方向的变换。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转等，都属不良睡姿，应及时纠正。
刘万祥提醒，颈椎病患者一旦出现不适，不管症状轻重，一定要及时就医，必要时做一个颈椎核磁共振检查，看看是否属于脊髓型颈椎病，颈椎椎间盘有无突出或椎管狭窄等情况。一旦查出是脊髓型颈椎病，则要及时手术治疗。
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