爱熬夜的年轻人 当心心梗“缠上”你 压力大、常熬夜、不运动、爱抽烟等是高危因素
南国早报记者赖武慧
9月16日，中国台湾艺人“小鬼”黄鸿升在北投三合街一段去世，年仅36岁。经过警方勘验，他的死亡原因疑撞到头部引发突发心肌梗塞。消息传出后惊呆一众网友，许多人表示“太突然了”。
为何这么年轻的小伙会得心梗？是因为撞到头部引起心梗的吗？针对网友关心的问题，记者采访了医学专家。
撞头引起心梗概率低
广西中医药大学附属瑞康医院心脏康复中心主任王丽告诉记者，一般来说，摔倒撞到头部不应引起心梗，文中提及的艺人应该是急性心肌梗塞发作后引起了一些并发症，比如心律紊乱，出现一过性低血压，继而脑供血不足，所以导致跌倒。
自治区人民医院心血管内科施莹医师也表示，撞到头部引起心梗的概率比较低，可能是艺人本身有一些基础的心血管病变。她认为，遇到情绪变化、身处密闭环境缺氧的时候，有可能会诱发心肌缺血甚至心梗，从而导致心律失常甚至心脏骤停而造成脑供血不足出现摔倒的情况。
心梗出现年轻化趋势
30岁的张先生血压血糖正常，人也不胖。有一次他加班的时候，突然心梗发作。幸好送医及时，他脱离了生命危险。事后他回忆，他平时工作压力大、熬夜多、抽烟多、运动少。发病时他正好连续多日熬夜加班，还抽了大量的烟。
王丽说，临床上，冠心病、心梗的发病率越来越高，越来越年轻化，现在二三十岁心梗的患者也不少，年轻患者因为心梗突然发作导致死亡的病例也时有发生。
这些年轻人为什么这么早就出现急性心肌梗塞呢？急性心肌梗塞其实是一种生活方式病，越来越多的年轻人因不良的生活习惯早早患上各种慢性疾病，也出现很多年轻人急性心肌梗塞导致死亡的案例。年轻人的慢性疾病共性均为不良生活习惯所造成。高糖高脂饮食的摄入超标，蔬菜、水果、粗纤维食品的摄入减少；吸烟、大量喝酒、过劳、不运动等对人类身体健康造成危害。很多人的血压、血糖、血脂在很年轻时就升高了。这些指标升高后，心脏血管也相应地出现了问题，只是症状不明显，没有察觉。遇到熬夜加班、抽烟喝酒等应激情况时，就可能诱发急性心肌梗塞发作。
健康生活方式很重要
施莹医师接诊过的心梗患者中，最年轻的仅有29岁，是一名司机。这名患者当时是因为胸闷20分钟不缓解前来就诊。明确诊断为急性心梗后，医生们为该患者进行了急诊手术治疗。“29岁的小伙，血管像80多岁老大爷的。”施莹医师发现，该患者心脏的三支冠脉血管都有动脉硬化的问题，最严重的血管甚至出现了梗塞的情况。原来，该患者有着不少的不良生活习惯，比如饮食作息不规律、久坐少动、肥胖、高油高盐饮食、抽烟。
医生提醒，急性心肌梗死约有一半人在发病前数日有乏力、胸部不适，活动时心悸、胸闷痛等感觉。如果平时肥胖不运动，尤其又合并血压、血糖、血脂高的患者就得特别注意，出现这样异常表现时需要及早去医院就诊。急性心肌梗死发作时剧烈的胸痛伴有大汗是最典型的特点，胸痛的部位多位于胸骨后及心前区，持续时间多超过30分钟，严重者有休克、晕厥表现，最严重的会出现心跳骤停。建议有剧烈胸痛、胸闷，伴有大汗表现的应立即呼叫120至最近的医院就诊。急性心肌梗塞的危险程度很高，需要专业人员快速接诊，并做出治疗。
王丽主任表示，心梗其实不单是心脏的问题，还是全身性疾病的问题，是一种生活方式病。对于心梗，预防是最重要的。她建议，平时饮食要均衡，高热量、高糖、高脂食物少吃，水果蔬菜要保证充足。养成规律运动的习惯，坚持每周运动3到5次、每次半个小时左右。
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