“要把失去的时间抢回来” 广西运动员复训干劲足

举重队运动员恢复训练。 自治区体育局供图

南国早报南宁讯（记者覃江宜）4月16日，随着最后一批首轮（首轮共三批）归队的广西运动员陆续就位，沉寂许久的各训练馆也开始重新热闹起来，两个多月没能正常训练，体育健儿们要争分夺秒地抢回时间。

当日，前两批归队的300多名运动员已经“复工”。在热火朝天的广西举重队训练馆，广西举重队总教练唐锦波巡场时的重点之一，就是叮嘱队员们不要因为过于兴奋导致受伤——经历了超长的假期，选手们干劲满满，但有干劲并不意味着准备好了。“本来春节前大家的状态都很好，疫情一来，我们原定的备战计划都被打乱了。”唐锦波说，“目前当务之急是帮助运动员找回训练的感觉和节奏，把之前丢掉的时间给抢回来，争取以最好的状态迎接8月份开始的全国赛事。”

几个月的空白对于专业选手的影响不言而喻，体操小运动员杨兰斌承认自己“好像重了10斤”，虽然假期里他按时完成了教练布置的各项作业，但脱离了系统的训练和教练的监管，体重还是不知不觉地涨了。队里的大哥骆建林理解小队员们的处境，即使是经验丰富的老将这也同样是道坎，“在家待的时间太长了，重新找回节奏需要时间。”

据介绍，目前各运动队的训练计划都以体能恢复为主，老到的教练们知道，只有先把底子打好，才能减少正常训练时的伤病隐患。“基本的体能训练会维持两个星期左右，然后才会慢慢加强度，进行专项训练。”广西男子体操队教练雷树俊说。广西女子水球队运动员、亚运会冠军农三凤也表示，她们计划两周之内不下水，在岸上完成一些专项恢复性训练。

据自治区体育局竞体处处长杜雪峰透露，队员们归队一周内都要进行体能测试，这能够很好地检验他们居家的训练成果，“我们的目标是，争取今年下半年的赛事都能参加，为明年奥运会和全运会做准备，把失去的时间争取回来。”

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