疫情期间 老年人需加强防护

随着年龄的增长，人的器官功能逐渐减退，这是不可逆的变化，器官功能的减退也会伴随抵抗力下降。新冠肺炎疫情来袭，老年人应该怎么加强防范呢？

广西久元养老产业管理有限公司董事长刘长红表示，在疫情期间，对于老年人的防护，可以从合理的饮食习惯、良好的生活习惯、健康的心理状态等方面进行。

“老年人身体衰弱，对环境适应性差，特别是对环境温度调控能力差，易因受凉诱发呼吸道感染性疾病。”刘长红表示，老年人自理能力差，不可避免需要陪护，难以实现绝对的自我隔离。为切断传播途径，务必确保陪护人员的健康，每天对老人和陪护人员测量体温是必要的环节。

据悉，柳州市许多家庭都会在家里面进行消毒，对于此类现象，刘长红认为，对老人居住的房间进行消毒要考虑到居住的老人是否有肺、气管、支气管疾病等，不要因刺激性气味诱发疾病。如果家中有失能、半失能老人，对于他们的排泄物和呕吐物等，应及时做好清理、消毒等无害化处理，在疫情期间尽量使用一次性用品。

“老年人的饮食也同样要注意，平衡饮食，拒绝进食半熟、生食品等。”刘长红建议，要保证老人的睡眠，让他们在家适度锻炼，保持健康的生活状态，提高抵抗力。同时，不要外出活动。长期卧床、肢体活动受限的老年人，家属也可以帮助其适当进行简单的肢体康复训练，定期翻身等。此外，家属应主动关心老年人的心理状况，减少老年人的焦虑、抑郁等。（青梨）

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