今日夏至，天气将进入最炎热时段 今日“蒸烤”模式依旧，明日将迎强降雨

本报讯（记者 赵金玲）今日是夏至，天气开始进入一年中最为炎热的时段，今天广西将迎来大范围的高温34~36℃！左右江河谷将高达37℃。太阳放肆地烘烤，暴雨又要再一次卷土重来了，22日开始广西将迎来强降雨过程。

昨日广西开启了“蒸烤”模式，10时全区大部最高气温28～31℃，16时全区大部最高气温31～35℃，其中龙州、百色、田东超过了36℃。广西气象台预计，今天白天桂南、桂中依旧闷热，局地会达到36℃。22日，新一轮强降雨铺开，桂北部分地区将下起大雨到暴雨，局部有大暴雨。

南宁方面，南宁气象台预计，20日—26日南宁市前期高温闷热，后期有一次强降雨天气过程。其中，今天白天多云，局地有阵雨或雷雨，气温27~35℃，偏南风2~3级。未来两天气温较高，需注意预防中暑、局地雷暴和溺水事故。

今日是二十四节气中的夏至。中国天气网分析师王伟跃介绍，夏至节气期间，长江中下游及其以南大部地区的累计降水量较常年同期偏多。其中夏至前10天（6月21日—30日），南方地区多降雨，大部地区累计降水量较常年同期偏多三至七成，广西湖南等地雨水偏多超2倍。

夏至之后进入一年中最为炎热的时段，人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状，此时应注意及时休息，夜间最好在晚上10时之前入睡，白天尽量午休。同时，户外工作者应尽量缩短在烈日下的工作时间，注意防晒，让身体得到休息。

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