穴位保健 小儿积食怎么办 中医推拿帮你忙
小儿素体脾胃虚弱,吃得太多或进食不易消化的食物容易导致积食,常见大便不调、腹胀、食欲不佳或食而不化、口臭等。“肺与大肠相表里”,积食严重会引起发热,积久不消转化为疳。除了使用药物,中医推拿不失为一个简便易行的好办法。
●介质:水及按摩油。
●方法:
一、揉腹部腹部涂上按摩油,顺时针轻揉腹部2~5分钟,手法轻柔,不宜用力。
二、捏脊 双手捏住脊柱两侧肌肤,从下往上提捏,动作轻柔,以小儿舒适为度。由下向上提捏6遍,捏三提一两遍。
三、按揉足三里足三里是胃经上的一个主要穴位,常按揉有保健、促进消化的作用。按揉100次。
四、掐揉搓四横纹 双手面食指、中指、无名指、小指第一关节横纹处为四横纹。其中点又称为四横。掐3~5下,推100~300次。
●注意事项
小儿皮肤娇嫩,有些部位需要在借助介质的情况下进行按摩,同时要注意力度。(黄翠巧)
■指导专家
梁海燕
广西中医药大学第一附属医院推拿科住院医师,广西推倒学会理事,从事小儿推拿20年,擅长捏脊疗法,对脑瘫、斜颈、疳积、腹泻、便秘、咳嗽及体虚易感等小儿疾病治疗有独到的经验。
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