今日是世界肾脏日，医生提醒，痛风年轻化趋势需引起重视 00后都出现痛风了，该测测尿酸了
每年3月的第二个星期四被定为“世界肾脏日”。3月13日，广西医科大学第一附属医院举行义诊，并为部分市民免费检测尿酸。专家提醒，00后都已经开始痛风了，高尿酸血症的发病率持续上升，且越来越年轻化，需要引起重视。
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16岁男孩
已经痛风多年
义诊活动上，很多市民排队检测尿酸。一名市民表示，单位体检时，发现有些90后的年轻人都已经尿酸高，甚至痛风了，这个问题得重视。
“别说90后，连00后都开始痛风了。”该院肾内科副主任杨桢华告诉记者，高尿酸血症在我国的发病率一直呈现上升的趋势，南方地区的发病率约在16%，局部地区甚至达到20%，很多90后，甚至00后都加入了痛风大军。
杨桢华接诊过一名来自北海的16岁高中男生，14岁以前就开始痛风了，四肢关节长满了痛风石，走路都困难。据介绍，这个男生有痛风家族史，除吃之外，他的体型肥胖，饮食习惯也不节制，很喜欢喝饮料，由于生活在海边，海鲜吃得多，这些也是导致小小年纪就痛风的原因。
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痛风的危害不仅仅是痛
专家介绍，越来越多的人尿酸升高，主要是生活水平提高了，饮食结构改变，高蛋白、高嘌呤等容易引起尿酸增高的食品吃得多了。还有一些人喝水少，排尿少，导致尿酸留在身体里排不出去。另外，有部分患者是出于先天原因，比如体内的某些代谢酶异常，导致尿酸生成过多。
发病率越来越高，公众的重视却没跟上。很多病人是发展到痛风了才去看病。还有些人体检时检出尿酸增高，但是觉得身体并没有任何不适症状，就不当回事。
杨桢华提醒，实际上高尿酸对身体的损害是方方面面的。除了“痛”，还是很多疾病的潜在高危因素，比如尿酸结晶沉积在肾脏，会引起尿酸性肾结石，还会导致尿酸性肾病，从而发展成肾衰竭。尿酸增高还会危害心血管系统，增加糖尿病等疾病的风险。
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高尿酸可逆，改变饮食习惯很重要
被打上高尿酸甚至痛风的标签，还可逆吗？杨桢华介绍，发现自己尿酸高，要定期检查，如果只是偶尔高，关系不大，如果每次检测都高，而且呈现逐渐增高的趋势，就要特别关注，首先要从饮食结构上改善，少吃高嘌呤食品，减少尿酸的来源，再增加尿酸的排泄，这就需要多喝水，增加尿量。来源减少，排出增多，很多尿酸高的人就能把尿酸指标降低到合理水平。
如果这样还是无法控制，就需要用药，咨询医生。在严格配合医生治疗和改变生活习惯的前提下，即便已经发展到痛风阶段，长出的痛风石也可能溶解、消失，把危害将到最低。
今报记者张若凡
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