“糖人”为吃糖与医生起矛盾 11月14日是世界糖尿病日，专家呼吁加强糖尿病知识普及
糖尿病一旦“沾”上人的身体，往往悄无声息地进行一场从量变到质变的过程——从血糖异常到确诊患上糖尿病。11月14日是世界糖尿病日，主题为“糖尿病关系每个家庭”。家庭是构建积极健康生活方式的主平台和预防2型糖尿病的主战场，在糖尿病的早期发现和管理中发挥着至关重要的作用。家庭的有力支持，很大程度上可以帮助糖尿病患者提高心理健康状况和生活质量。然而目前一半以上的糖尿病患者缺乏糖尿病教育，低于四分之一的糖尿病患者家属接受过相关培训。糖尿病知识的广泛普及刻不容缓。正因如此，专家向30岁以上的正常人提出以下忠告：只要发现食欲骤增，胃口大开，小便增多，不愿活动，最重要一点是开始迅速发胖，此时最好上医院检查血糖，以免中了糖尿病的“魔咒”。
严峻！高血压糖尿病并存是常见现象
近年糖尿病发病率迅速上升，已经成为继高血压、脑卒中之后的第三大威胁市民健康的慢性病。专家指出，其实两者之间常相互联系，亲密得很，糖尿病和高血压并存是临床常见现象。
广西中医学院附属瑞康医院内分泌科专家指出，通过对门诊糖尿病人调查发现，有一半以上的糖尿病患者都患有高血压，并随着糖尿病病情的加剧逐渐增多。
高血压和糖尿病一旦“勾结”，对人体的危害是很大的，糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素，对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。此外，两者的坏作用会互相促进，即糖尿病使得高血压更难治疗，高血压反过来又会加重糖尿病病情。糖尿病有可能导致高血压患者视力下降乃至失明。因为血糖过高会损伤眼底。糖尿病还会损害神经功能，较为典型的是糖尿病患者足部感觉丧失。
遗憾！患者为吃甜食与医生起矛盾
对于如此严峻的现状，控制糖尿病仅仅靠医生往往不够。专家指出，有一些糖尿病患者之所以久治不愈甚至恶化，就是因为对糖尿病知识的无知，临床上还是有不少患者对此不以为然，因此对糖尿病患者特别是患有糖尿病前期的人加强教育显得尤为重要。“比如饮食控制问题，有的病人没有认识到糖尿病防治的重要性，好像医生让他控制饮食是在和他‘作对’。”专家举了一个例子，曾有一个患糖尿病的老太太，当医生一再要求她谨慎吃甜食时，她说：“我儿子还不管我呢，你为啥不让我吃。”
“除了为患者治病，叮嘱患者把好‘嘴关’是我们经常要做的事情。”专家指出，此外，有许多病人在必须的时候仍不愿意使用胰岛素，认为胰岛素用上以后会“成瘾”，其实并不是这样，如果能早期使用胰岛素进行强化治疗，可以大大减少并发症的出现和延缓并发症的发展，“这些，都需要糖尿病患者家属一起帮助和说服并且教育患者才能实现的”。
警惕！长期高热量高糖高脂饮食不可取
除了控制糖尿病的发展，预防糖尿病的发生也显得尤为重要。那么，什么样的人容易患糖尿病呢？广西医科大一附院内分泌科专家指出，首先，有糖尿病家族史的人，糖尿病具有遗传倾向，这些人遗传了糖尿病的易感性。其次，肥胖的人，特别是腹型肥胖者，长期摄入高热量、高糖、高脂饮食，加之体力活动不足，也易患糖尿病。此外，体力和脑力劳动过度的人，以及分娩过巨大儿的妇女，都是糖尿病高发群体。
专家指出，现今糖尿病的发病年龄已年轻化，以上人群到了40岁都可称为高危人群，需要格外关注。特别是一旦发现食欲骤增、胃口大开、小便增多、不愿活动的情况时，最重要的一点是开始迅速发胖时，最好到医院检查血糖。目前国际上已有公认的预防糖尿病措施，如果都能做到，糖尿病发病率至少可以降低不少。具体方法是：“多学点”——了解有关糖尿病的基本知识和预防方法；“少吃点”“勤动点”——每天保证一定的运动量；“轻松点”——开朗、豁达、乐观，避免过度紧张、劳累。（苏喜琳）
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