天宗穴 乳腺增生的“克星”
在医院的体检科，经常看到一些女士，她们手拿体检报告单，一脸惶恐地问医生：“医生，我以后会不会患癌呀？”其实，她们手中的体检报告，只是提示她们乳腺有增生。乳腺增生的患者如今越来越多，虽然不一定会导致乳腺癌，但仍需区别对待。
乳腺增生分生理性和病理性。生理性的乳腺增生，比如单纯性的乳腺增生症（乳痛症），不需要特殊处理，但如果是病理性的，就不能掉以轻心。
中医认为，乳腺增生与肝气不舒有密切的关系。肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰淤互结，就会形成结节。因此也不难理解，为什么女性生闷气的时候或者来月经前会感觉乳房胀痛得更加厉害，因为情绪波动会令肝气郁结，进而导致气血淤滞。
人体有一个独特的穴位，可以治疗乳腺增生，那就是天宗穴。女士们平时如常有乳房有胀痛或刺痛、乳房有肿块、乳头有瘙痒感或有分泌物等症状，极有可能是得了乳腺增生。症状轻的完全可以自己点按、弹拨天宗穴进行治疗。
■治疗穴位
天宗穴。
乳腺增生患者常会在天宗穴附近出现条索或者隆起结节反应点，将此解结疏通，乳腺增生也会随之消散。
■如何取穴
天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。（如图）
■具体操作：
1.用手指点按。
2.用刮痧板刮。
3.用拨筋棒弹拨。
每天治疗2～3次，每次3～5分钟，以感到局部酸胀为度。
■温馨提醒
一些女性朋友患了乳腺增生就会变得恐惧不安，乳腺增生的病因与生活息息相关，预防要保持好心情，调节情绪释放压力，改变不健康的饮食习惯，少摄入一些激素高的食物，可以多摄入一些维生素含量丰富的食物。同时还要戒烟酒，慎重选用保健药品。
（黄翠巧）
■本期指导专家
梁慧 广西中医药大学第一附属医院仙葫院区脑病科副主任医师，副教授
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