商报给你找专家 你把健康带回家 “商报健康养生大讲堂”公益活动今日启动 3月21日首场活动主讲睡眠知识 西部商报微信公众号xbsb01留言报名啦
商报健康
养生大讲堂
记者陈振峰 为了给市民送上健康实用的中医药养生知识，今日起，《西部商报》将重磅推出“商报健康养生大讲堂”公益活动，定期邀请知名中医现场主讲、义诊双重互动。应邀前来的医学大咖们不但会在活动现场分享自己的“保健私家方”，而且活动组委会还有神秘大礼相送，让您在家中也能运用养生窍门，为自己的健康保驾护航。
首场活动
睡眠大咖为您助眠
《西部商报》首场“健康养生大讲堂”将在3月21日世界睡眠日当天上午9时至11时正式开讲。届时，甘肃中医药大学附属医院睡眠中心的陈开兵主任将会在现场为大家传授健康睡眠知识，为大家定制个性化助眠方案，并且还将手把手教大家助眠操，帮助大家睡个好觉。
陈开兵主任可是治疗睡眠障碍界的一位“明星医生”，头衔多的不得了，不但是中国老年学和老年医学会睡眠科学分会副主任委员、世界中医药学会联合会睡眠专业委员会质量评价学组技术专家，而且还是中国睡眠研究会青年委员、甘肃睡眠研究会常务委员。从医多年来，他一直致力于对睡眠障碍的研究。
参加活动
还有多重好礼相送
睡不着、睡觉打鼾、入睡困难，现实生活中，很多人都被各种各样的睡眠障碍所困扰。好的睡眠质量会让我们的生活更有激情，长期失眠的人不仅影响自己的生活、学习，还会对健康造成极大危害。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。2018年世界睡眠日主题是“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”，意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性，陈开兵主任每周坐诊时间只有一天，可谓是一号难求，他对治疗各种睡眠障碍有着独特的见解和方法。届时，他会在衣食住行等方面，系统地给大家传授如何克服睡眠障碍，分享一些从医多年来总结的入睡小妙招，帮助大家一觉睡到大天亮。
活动在现场讲座义诊的同时，“商报健康养生大讲堂”还将在西部商报微信公众平台、西部商报网同时推送活动内容，让更多的读者受益 。同时，我们还给参加支持活动的粉丝们准备了大礼，参与活动即有机会获得！如果您对睡眠有疑问，不但有机会现场听到“ 大咖”的解答。同时，为了让不方便到现场的市民也得到助眠妙招，您还可以通过给西部商报微信公众号留言提问，我们将穿越时空，把您的问题带给陈主任，并及时把陈主任的回复传达给您。
报名方式：关注西部商报微信公众号（xbsb01），并在相关内容后留言“姓名+联系方式”报名。
听首场讲座 四重大礼等你拿
“商报健康养生大讲堂”联合甘肃中医药大学附属医院睡眠中心的陈开兵主任还为大家准备了多重健康好礼，赶紧来看一看吧。3月21日上午9时至11时，到现场听大咖讲座，还可以把健康和实惠带回家。
一重礼：
现场与睡眠专家面对面。
陈开兵主任每周只上一次门诊，平日挂号可谓是一号难求。本次讲座，陈开兵主任将在现场与大家面对面，让大家不需抢号就能到医院请陈开兵主任亲自把脉开方。
二重礼：
免费为大家测血压，进行血氧检测。
活动现场，医护人员将为有需求的市民进行免费血压和血氧检测。
三重礼：
整晚睡眠检测 免费送出10个。
怎样正确认识自己的睡眠，这需要进行睡眠检测，平时检测一次可需要600元哦。活动当天，陈开兵主任将根据诊断情况送出10个整晚睡眠检测的名额，只有到现场的粉丝，才有机会获得此项大奖哦。
四重礼：
现场传授助眠操。
睡不着太难受，别着急！活动当天，陈开兵主任将为大家手把手传授多年来总结的私家助眠操，让您睡不着时不用数羊、 数星星，只要做操就可以帮肋入眠。
讲座义诊时间：3月21日（本周三）上午9时至11时
地点：甘肃中医药大学附属医院制剂楼七楼会议室
乘车路线：市内乘坐106路、81路，71路、33路等公交车到兰州仁济医院公交车站下车，步行至甘肃中医药大学附属医院制剂楼七楼会议室即到。
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