孩子遇到压力时，家长帮助的正确模式—— 不要“代替”孩子成长
（记者 熊园 马莉） 成长中烦恼可不少，如何和同学处理好关系？如何面对选择冲突？如何更好地与家人相处？……孩子成长的每一步都会产生压力，那么家长该如何帮助孩子正确面对压力呢？我们来听听专业心理咨询师的建议。
国家二级心理咨询师、甘肃心语来心理咨询管理有限公司董事长王书诣称，心理学上把压力的来源分为四种类型：主要生活事件、大灾难、日常烦恼、选择冲突。比如重要亲人去世就是主要生活事件。孩子们更多的是应对学校压力，也就是日常烦恼和选择冲突两类。日常小烦恼出现较高的频率比一个大烦恼更能给个体带来压力。所以家长在日常生活中要多关心孩子们在学校的生活，对可能面对的被歧视、欺凌、孤立、无力感等情况，家长要争取在第一时间知情，并给予正向帮助，当然帮助不是替代，是通过改变孩子的认知、提高孩子的处事能力等方法，鼓励孩子尽量自己去解决他所面对的问题。
选择冲突是孩子们每学期都经常遇到的问题。在这个过程中，家长也因为孩子的学业面临着选择冲突：上什么学校？进什么班级？课余爱好选择什么？等等。在面对这些选择的时候，首先家长自己不能过度焦虑，家长切记不能做两件事：一是自己没有达成的愿望逼着孩子去实现，但孩子并不喜欢这条路；二是家长觉得自己走的这条路就是最好的，要求孩子继续，而孩子并不喜欢。
家长应该帮助孩子们自己进行人生的规划，鼓励他们看到自己的终点，并且树立勤奋的品格，去不断努力实现那个理想。同时，必须明白的是，不完美是宇宙的常态，每个人都要接受自己的某些不完美，也就是要适度的社会比较，不要总是拿最好的和自己比，学会适度的向下比较，就可以很好的避免压力过度。同时，我们在面对压力的时候还要知道，适度的压力反应能够帮助我们提高应对能力，让我们更加高效地完成任务，甚至可以提高我们的免疫力。
新闻推荐
（接2月14日2版）二、有关问题认定标准1.未完成度减贫计划任务的，依据建档立卡贫困人口减少结果认定。2.违反扶贫资金管理使用规定的，依据巡视、巡查、督查、民主监督和纪检监察机关、审计部门发现问题...
甘肃新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是甘肃这个家。