请来心理师为岷县学子安心“”

本报讯5月19日，在全国各地积极支持岷县抢险救灾的同时，兰州安宁区银滩路街道宝兴庄社区展开了另一种“特殊”救援——岷县雹洪灾区在兰大学生暨社区妇女心理健康疏导活动，这也是甘肃省在兰设立的唯一一个灾区学生心理健康疏导点。当天上百名岷县籍大学生和辖区居民参加了此次活动。

当天上午10时，上百名岷县灾区在兰高校的大学生和宝兴庄社区帮扶的对象，仔细听取了甘肃怡欣心理咨询师李亚鸣主讲的“我的健康我做主”心理健康疏导讲座。“喜怒哀乐对于成年人都经历过，而如何进行情绪疏导并不容易，特别是在遭遇困难或灾难发生后，当人的情绪出现大起大落的时候，如果不能控制情绪就会引发疾病，直接影响到人的生理和心理健康。那么如何进行心理疏导呢？”李亚鸣老师抛出了当天讲座的主题。

发生泥石流、地震等灾害，人们常因失去亲人、家园而使情绪失控，这时若自己不能调整情绪，难免出现不正常的心理现象。“情绪也需要管理，因为它是流动的。所以当灾难发生时，悲要忍、喜要控，通过疏导让其缓慢过渡，直至情绪最终静下来。”讲座上李亚鸣老师从情绪如何产生、心理健康排查分析、心理健康知识教育、疏导抚慰等多方面，给岷县灾区在兰学生进行心理疏导，并鼓励他们要学会坚强，释放郁积在心中的悲痛等。

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