“加长版”三伏天来了 亲近自然 避暑纳凉去
7月，眉山三苏祠的荷花如约而至图据网络
根据我国传统，夏至后的第3个庚日起的10天为头伏，7月16日正式迈入了今年的“三伏天”。今年三伏共计40天，8月24日出伏，和去年一样，也属于“加长版”。
7月28日的成都，一扫入伏后的温热。大清早就热意初现，临近中午，火辣辣的太阳炙烤着大地，仿佛连空气都在燃烧，即便待在阳光反射的阴影里，依旧感到闷热难耐。成都人也真正见识到了三伏天的厉害。
四周环山，不透风，成都的夏天既热且湿，于是纳凉也就成为了老成都人每到夏日必会上演的节目。四川民俗学家刘孝昌曾说：夏日纳凉最能展现老成都的人情美、风俗美。
绿道乘凉 清新自然来
以前的成都人纳凉，往往就选在门前的那一方天地。暮色西沉，搬两把长凳，竹席一卷，家家户户门口的小巷街沿就成为了天然的纳凉宝地。人们将竹席往地上一铺，大人扇着蒲扇，闲话家常，小孩就在长辈们扇子的凉风下酣然入梦。当月亮渐渐移到中天，凉风习习，一天的暑热也被夜晚的凉爽逐渐吹散。此时，纳凉的人们也开始有了困意，将两条长凳往两头一放，凉板一架，身枕凉板，以天为被，一觉到天亮。
近年来，随着成都天府绿道建设工作的不断推进，以绿道为载体，践行新发展理念的公园城市示范区正在成型。对普通市民而言，家门口的绿道也逐渐成为了他们白天健身、夜晚纳凉的首选。城市楼宇间的这一块块绿色“宝地”，足以支撑起我们每天的幸福感。
7月末的夜晚，成都市成华区东风桥至武城门桥段灯光璀璨，热闹非凡。夜幕降临，来到绿道集市的人也越来越多。匠心细腻的陶碗杯盘、色彩明艳的川剧脸谱、造型独特的大熊猫玩偶……集中呈现了各大文创IP和产品，流光溢彩的灯光点亮了锦江河畔的“夜经济”。
“锦江河边的这条绿道，是我晚上散步纳凉的好地方，现在沿街还新开了许多饮品店，走累了就找一家坐下来喝水休息，巴适得很！” 在成都市成华区居住多年的李女士告诉记者，每天晚饭后她都会准时下楼，到小区外的绿道上散步，就连疫情防控期间也没有懈怠。“绿道是开放空间，空气流通。在年初疫情防控等级还没有降下来的那一阵子，我也会挑晚上的时间出来走走。”李女士表示，绿道上人与人之间的距离都很远，这也让她相对放心。
“叔叔，请问你可以往旁边稍微挪一挪吗？我外婆外公在后面他们马上就过来了。”6岁小女孩童童（化名）一手背在身后，一手指着面前的石凳，对一位正坐在上面休息的市民有礼貌地询问道。此时，童童的外公和外婆也朝这边走来，两人一边摇着手里的蒲扇，一边乐呵呵地观察着小孙女帮他们“占”位置。“以前一到夏天我们就要到院子里吹吹风，现在家附近建好了绿道，孙女还能在公共健身设施上玩儿，一举两得。”童童的外婆笑眯眯地说着。
锦江泛舟 水上觅清凉
成都多水，每到夏天，河边自然就成了老成都人贪凉取乐的好去处。公园里戏水、小河边扔石子，对于孩子们而言，即使在过去消夏的玩儿法也层出不穷。
到锦江区东门码头，乘一艘乌篷船出发，顺江而下，醉人的古乐在耳畔环绕，两岸的光影秀美轮美奂。 2017年，成都正式启动锦江水生态治理，截至2018年9月，治理第一阶段“污水不下河”取得初步成效。市民盼望许久的“夜游锦江”项目也在2019年春节期间正式亮相。清凉度夏，水必不可少，“夜游锦江”的启动，也为成都人夏日纳凉增添了一处新选择。
今年4月，受疫情影响一度停摆的“夜游锦江”再次起航。悠悠锦江之上，绚丽多彩的光影再度亮起，通过沉浸式的体验，向我们讲述着“天府文化、成都故事”。据了解，大运会前夕，从东门大桥到合江桥1.3公里的“夜游锦江”示范段还将向上延伸至成华公园339、向下延伸至九眼桥，全程扩展至4公里以上。
“不仅是体验，‘夜游锦江’项目还将带来更多互动。”据“夜游锦江”运营方相关负责人介绍，目前正在研究的“夜游锦江”项目里，还将增加更多互动式服务，比如在船只中举办“派对”等。“‘夜游锦江’不是游客在船中坐一圈就结束，而是要让大家真正的‘游’起来。”
东门码头作为“夜游锦江”项目的重要节点，接下来还将在周边设置文创集市、音乐餐吧、坝坝茶等多个消费热点，为成都人的休闲娱乐生活提供更多选择。
大桥观景 纳凉连同拍照
“小时候，到了夏天我们就会去河里捉虾摸蟹，或者是跑到桥洞下头去乘凉。”阳光被河水反射，映照在桥洞的石壁上，如同灯光变幻般的视觉效果，是市民廖先生记忆里的夏天。
随着城市建设力度不断加大，城市中的道路也在发生着日新月异的变化。许多承载着一代人记忆的老旧桥梁，也通过升级改造，焕发出了新的活力与生机。
一提到成都的地标，不少人会想到春熙路、九眼桥……今年5月初，一座桥梁却意外“走红”，刷爆了成都人的朋友圈。位于高新区的五岔子大桥，始建于清朝嘉庆年间，它最早的名字叫“利桥”，是一座雄伟壮丽的七孔石拱桥，横卧于锦江之上。随着社会发展，老的五岔子大桥与周围的城市风貌格格不入。2017年，有关部门将大桥拆除，重建新桥，2019年12月新桥正式竣工。
极具科技感的桥梁设计、酷炫的灯光效果，为这座充满“魔幻色彩”的人行立交桥“圈粉”无数。7月入伏以来，除了拍照“打卡”，这里也成为了附近居民夜晚乘凉休闲的好去处。“我那天过去的时候已经接近晚上10点，桥上的行人依旧络绎不绝，或拍照或纳凉或闲聊，反正就很热闹。”廖先生回忆着说道。
除了五岔子大桥，近日成都市建设路建设桥下的人行隧道也在增加了艺术照明装置后，摇身一变成为了市民竞相前往的新晋“打卡”地。据了解，成都建设路上的建设桥是原成都老工业基地，东郊的核心区域，横跨府河之上，也是建设路上的必经之地。曾经，这座桥上承载了无数上下班的企业职工，如今，在不改变桥梁结构的同时，为其增加照明设施，让这座数10年的老桥焕发出了新的生命力。
7月26日晚上9点，经过白天的喧嚣，夜晚的沙河安静了许多。沿着河边小道走进建设桥的人行桥洞，这里很是热闹。慕名而来的市民有的正蹲在地上乘凉，有的则在拍摄桥洞内的光影特效。记者注意到，这里一共有两处人行桥洞，桥洞一侧墙壁上每隔一段距离便有一处灯，灯光照射在桥洞中，在夜色中形成一条条U型光影。人置身于长长的桥洞里，仿佛穿越“光影隧道”一般。
“我在朋友圈里看见别人发的图片和定位，就趁着周末有空过来瞧瞧。”正在自拍的市民黄女士告诉记者，从上面看这是一座再寻常不过的桥梁，但在桥洞里只要选好角度，就可以拍摄出类似光影大片的效果来。
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四川还有这些夏日纳凉的好去处
1.位于广元市中心城区西部山区的月坝村，年平均气温14.6℃，空气负氧离子含量达每立方厘米9000个以上，因地型四面环山，形似满月而得名。
近月湖作为全省首个省级湿地保护小区，湿地率88.9%。周围林清树秀、溪水潺潺，坝内水草丰茂、滩涂散落，800米栈道悬浮， 10公里游客步游道在林中散落交错，是休闲避暑的好去处。
2.大暑已至，灼灼热气是夏天的标志。暑气越浓，花开越浓，在雅安的多个区域荷花也已经到了最佳的观赏时期。
在名山区车岭镇天池村，80亩荷花美丽开放。而在天全县大坪乡大坪村，荷花竞相开放，美不胜收，吸引来了众多游客和摄影爱好者前来观赏。
3. 站在苏祠瑞莲旁，想象东坡儿时的盛夏。或许，他们也会打一盆井水，冰着应季的水果；或许，在盛夏的月夜，一家人选个通风之处赏荷纳凉；或许，姐弟三人会对诗猜谜；或许，母亲程夫人在为姐弟三人摇着扇子，讲着故事……眉山三苏祠，让我们在感受夏日清凉的同时，也能获得文化的熏陶。
今年7月，“苏祠瑞莲”盛景如约而至。如今的三苏祠，不只是苏轼口中的“家有五亩园”，还在苏宅的原基础上扩建了百亩园林。亭阁楼台穿梭其间，成为了川西园林的典范。
4.始建于南宋的德阳文庙，是我国西部地区保存完整、规模宏大、具有浓郁地方特色的文庙。去年底，经过1年多的升级改造，德阳文庙又重新对外开放。文庙前的文化广场，周围树木茂盛，石凳遍布，是市民夏日里的“避暑胜地”。
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