当心骨质疏松“找上”年轻人

骨质疏松症是一种危害中老年人的常见骨代谢疾病，主要危害是容易骨折，有较高的致残率。不过，骨质疏松症并非老年人“专利”。

记者从德州市一家健康体检中心获悉，今年上半年的体检人群中，有近两成50岁以下的中青年人群，被查出骨质水平低于正常值，更有部分人被确诊为骨质疏松症。

德州市中医院骨伤科副主任、主任医师侯岩珂称，人体的骨密度在35岁达到顶峰， 21至30岁的年轻人对钙的需要量更大，如果这个时期忽视运动，饮食不均衡，就会导致钙的摄入量减少，出现骨质疏松的风险。如果这个时期还有抽烟喝酒等不良嗜好，就更达不到理想的骨骼峰值量。这个时期，许多人还有喝碳酸饮料的习惯，也使得骨质疏松这个老年病有机会侵蚀年轻人。“年轻女性还要注意，减肥和防晒其实都是骨头营养的克星。”侯岩珂介绍说，减肥会使体重在短期内飞快下降，影响骨密度。而防晒使人体减少了接受紫外线照射的机会，必然会影响钙质吸收。另外，甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎患者多为年轻人，而这些人群中骨质疏松发生率也不低。“如果在年轻时就养成适量运动、均衡饮食的好习惯，让骨骼存储更多的钙使骨强度更高，即使中年后骨质慢慢流失，在一定程度上也会大大降低患上骨质疏松症的几率。”侯岩珂提醒说。

□本报记者石少军本报通讯员王琰

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