尽早戒烟 降低心血管病风险
[摘要]5月31日是世界无烟日，专家提醒——
5月31日是第31个世界无烟日，主题是“烟草和心脏病”。“很多人只知道吸烟伤肺，却不知烟草使用和二手烟暴露造成的心脏病死亡数约占该病死亡总数的12%，让公众认识到吸烟对心血管系统的危害因此尤为必要。 ”德州市中医院东院区内科副主任邵峰说。
吸烟损伤心血管
为何吸烟会引发心血管疾病？邵峰表示，烟草中的有害物质会对血管造成破坏，形成血管内皮损伤，进而导致血管痉挛；同时，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使人心跳加快、血压升高；久之会诱发动脉粥样硬化，不稳定的动脉粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内诱发血栓形成，堵塞血管导致急性心肌梗死，危及生命安全。
此外，尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”——心绞痛的感知，造成就诊、抢救不及时。
吸烟除影响吸烟者之外，对周围的人会造成同样的危害。有数据显示，吸二手烟可使冠心病风险增加25%左右，中风风险增加20%左右，且暴露在二手烟环境中会使心脏病急性发作风险明显增加。
任何年龄戒烟都不晚
有很多老年人认为，自己年纪大了，即使现在戒烟，这么多年对身体的伤害也都留下了。
但专家指出，任何年龄戒烟都会获益，可迅速降低发生心脏病的风险，“特别是在65岁之前，只要尽早戒烟，在戒烟的5至15年后，心梗发病风险可降低至非吸烟者同等水平；此外，与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。 ”
吸低焦油的烟危害也不小
低焦油并不代表低危害。研究表明，吸低焦油烟的人患吸烟相关疾病的几率并没有降低，吸不同焦油含量烟的吸烟者的尿液中致癌物水平基本相同。同时，由于烟的焦油含量降低，造成尼古丁水平下降，导致吸烟者为了获得更多尼古丁而加大吸烟量，并且吸食深度也相应加大。另外低焦油的烟还使吸烟者产生侥幸心理，认为是低危害的，更不容易戒烟。
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