注重保暖适度锻炼
[摘要]冬季关节性疾病高发，专家提醒——
□本报记者张晓航本报通讯员高宇
冬天气候寒冷，很多人会有关节不适的症状。记者日前在德州市第二人民医院了解到，最近一周时间里，骨科接诊患者数量猛增，其中半数以上患上了关节性疾病，尤其以膝关节骨性关节炎患者居多。
市第二人民医院骨科副主任贾延昭介绍，此病患者年龄多在60岁以上，女性患者多于男性，发病原因除遗传外，还包括老龄化及生活习惯不当，“很多患者对膝关节骨性关节炎的认识不足，比如很多人仅通过按摩来缓解疼痛，事实上达不到有效的治疗效果。 ”
贾延昭介绍，膝关节骨性关节炎为正常的关节软骨老化过程，在治疗方面并不困难，早期以应用非甾体类抗炎药和活血化瘀为主，中早期可选择注射玻璃酸钠，而中晚期则可通过截骨矫形或膝关节表面置换进行治疗。
值得警惕的是，近年来，膝关节骨性关节炎的患病群体日趋年轻化。贾延昭说，有的青年女性，冬季也穿裙子，不注重保暖，30多岁便出现了上下楼梯困难、膝关节疼痛等症状；还有不少热衷于运动的年轻人患上了这种病。
贾延昭提醒，要预防膝关节骨性关节炎，应做到适度进行体育锻炼，提高身体的抵抗力，但锻炼时关节活动的幅度应由小到大，不要过多又集中地进行高强度的跑、跳活动，以免关节负担过重；天寒时及时增添衣物，免受潮湿和寒冷的侵袭，可佩戴护膝为关节保暖。
据了解，市第二人民医院骨科是集创伤骨科、脊柱外科、显微外科等专业为一体的临床科室，在多发性骨折、复杂关节内骨折、骨与软组织损伤、骨盆及髋臼骨折的治疗方面有着丰富的临床经验，并熟练掌握各类骨科微创技术。
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