疫情之下，如何保护自己远离艾滋
□ 德阳市疾病预防控制中心 董洪
在全球新冠肺炎防控形势仍严峻的背景下，艾滋病人群所面临的挑战也很艰巨。据联合国最新的调查数据显示，受新冠肺炎疫情的影响，全球的艾滋病毒应对工作都无法顺利进行，这就导致在未来的两年里，艾滋病病例会增长30万例，同时也会导致艾滋病死亡病例新增14万8000例。基于此，在疫情之下，我们要保护好自己远离艾滋病病毒感染。
疫情之下艾滋病防控困境
中国疾控中心于2020年11月30日发布了“2020年预防艾滋病最新核心信息”，其内容明确指出，近些年来，我国新增的艾滋病感染病例中，大约有95%以上的患者均是通过性途径被感染的。其中，异性传播占到了70%左右。另外，根据国家监测数据显示，在男性同性性行为人群中，每100人当中就会有8人感染了艾滋病，因此其感染风险较大。之前，部分地方疾控部门也公布了一项数据，该数据显示，在学生群体中，男男同性性行为是感染艾滋病病毒的主要途径。
在2019年5月，中国疾控中心艾滋病防控中心的蒋岩与清华大学医学院艾滋病研究中心的李冠乔在美国《科学》刊发表了一篇关于艾滋病在中国学生群体中疯狂增长的社论。该社论中明确指出，中国大学生中感染艾滋病的人数在快速增长，这一现状十分令人担忧，同时，与过去几年相比，新诊断的艾滋病病例的增长率高达30%—50%。对其原因进行分析，可能与大学生缺乏性教育、随意性行为以及社会文化背景与社交媒体兴起息息相关。
在2015年，虽然我国政府部门已经正式宣布了，要增加大学艾滋病的医疗保健服务这一政策，但至今为止，该项政策的实施效果并不理想，这主要是因为教育部门没有高度重视大学艾滋病医疗保健服务，也没有进行相应的医疗预算，再加上艾滋病毒的宣传力度不足，这就会导致学生缺乏预防意识，在治疗过程中也缺乏自我激励。
如何保护好自己远离感染？
艾滋病作为一种病死率较高的传染病，虽然到目前为止还没有一种疗效十分确切的治疗方法，但却可以有效进行预防。
1.我们首先要明确艾滋病病毒的传播途径。艾滋病传播途径主要有三种，分别为性接触传播、母婴传播与血液传播。其次要知道，在日常生活与工作当中，与艾滋病患者或者是艾滋病病毒感染人员正常接触是不会感染艾滋病的，大家无需过度担心。
2.在平时的生活中，我们要做到洁身自爱，严格遵守性道德，这是有效预防艾滋病经性传播的主要途径。
3.要正确掌握避孕套的正确使用方法，避孕套不仅可以有效避孕，同时也能够大大降低艾滋病与性病的感染风险，进而帮助我们远离艾滋病。
4.在日常生活中，若我们发现自己患上了某种性病，要做到早发现，早治疗，以此来有效降低感染艾滋病的风险。
5.据相关研究数据显示，传播艾滋病的另外一个重要途径就是使用共用的注射器吸毒。为此，要想有效预防艾滋病，就要远离毒品，尊重生命。
6.尽可能减少非必要情况下的注射与输血，要使用通过艾滋病病毒抗体检测合格的血液与血液制品。
7.要尊重艾滋病患者与艾滋病病毒感染者，并给予其一定的关心与帮助，这也是有效预防与控制艾滋病的一种有效方法。
8.要树立预防艾滋病的意识。这主要是因为艾滋病会对个人与家庭造成威胁，因此艾滋病的预防是整个社会的责任。
总而言之，要想有效预防与远离艾滋病，我们就要从自己做起，在日常生活中都要做到自尊自爱，在性生活当中要积极采取有效的安全措施，当我们生病时，要及时到正规的医院接受检查与治疗。
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