柔力球痴罗政芬 六年时间玩到全国第四
德阳一支柔力球队在表演,动作轻松欢快。
柔力球达人罗政芬。“每天起床第一句,先给自己打个气,每次多吃一粒米,都要说声对不起……”在欢快的《卡路里》歌曲的伴奏下,德阳东电柔力球队的阿姨们踩着节拍,舞动着柔力球拍,时而轻松抛球、时而旋转跳跃,现场观看的乡亲父老们惹不住鼓掌叫好。
这是8月6日,四川省“全民健身日”活动暨“百城千乡万村”系列赛事活动启动仪式上柔力球爱好者们的精彩表演,而她们的老师是德阳市有名的柔力球痴——罗政芬。
缘分
河边散步偶遇柔力球
“罗老师,你帮我看下这个动作呢?”“罗老师,我这个转动是对的哇?”启动仪式结束后,罗政芬成了大忙人,紧跟启动仪式的是柔力球的现场教学,刚刚被她们一曲《卡路里》表演圈粉的当地群众、父老乡亲们也想亲自试一下。“上手的话,练一两个月就可以,但要想成套表演起码需要两年时间。”
外人眼里,柔力球很神奇——外表看起像灭蚊拍、小球柔软没有太大弹性,在罗老师等行家手里,球和球拍融为一体,各种难度动作都可以做出来。
要知道,当年柔力球也是这样第一眼就吸引住了罗政芬。
“我当时在河边锻炼健步走,看到一个人在玩柔力球,动作非常流畅。我开始以为这个球或者球拍有粘性,球是粘上去的,没想到并不是这样。”罗政芬感到非常好奇,“我想挑战这个运动,当时就接过球拍试了一下,根本不行。”她说自己是个骨子里很要强的人,“我回家就说,不行,我要练这个。”这段六年的痴迷和缘分就此拉开。
痴迷
从业余玩家到全运会选手
刚开始,罗政芬是练最基本的动作,“我非常刻苦,每天要练上两个小时以上。”基本的动作包括拿着球拍左右画“8字”,抬着胳膊望着球在空中划动球拍。“我之前肩膀和颈椎都有问题,毕竟大家都爱耍手机嘛,每天练了之后,明显感觉到肩颈、颈椎问题改善了很多。”
每天坚持训练,罗政芬进步很快,她也不再满足于基本的动作了。“那时我就开始在网上看视频学习一些套路动作、有难度的技巧,发现柔力球这个项目的技术要求非常高。”看似软弱无力、轻松自在,然而力度拿捏、方位掌握都很费体力,一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸腿软。
“我是比较能吃苦的那种人,一个动作练不好就反复练。”光看视频学不会的动作,罗政芬就去报班现场学,随着水平的提高,她拜师的标准也越来越高,从省级教练到国家级教练。而在这个过程中,她胃口也越来越大,不满足于仅仅是业余玩家,开始参加各个等级的教练考试,“一级、二级、三级,各个级别教练我都拿到了资格。”
让罗政芬最开心的是,2017年中国第十三届全运会群众项目柔力球比赛中,她取得全运会四川选拔赛第五的佳绩,在2017年中国柔力球公开赛(重庆站)的比赛中,她拿到个人自编第四名。而在全国比赛中她也多次拿到前八的好成绩。
热爱
希望柔力球被更多人喜欢
在网上输入“罗政芬”的名字,随意可见罗老师编排的各种柔力球套路动作,她从简单的基础动作到套路,都有自己的教学心得和体会。以罗老师为榜样的“小分队”越来越壮大,罗政芬教会的柔力球爱好者不计其数,而常年跟着她学习训练的队员超过两百多名。“这个项目易学难精,需要花费时间,需要队员比较刻苦。”除了平时自己带学生,罗政芬还邀请国家级教练来跟同学们交流经验,通过不同的视角、教学方式让队员们体会柔力球不同的趣味。
“我的心愿是让更多的人爱上柔力球运动,感受到这项运动的优点。确实在练习的这六年时间,我身体各方面都好了很多,以前的肩颈等老毛病都没有了,而人在体力、柔韧性等各方面都提升很多。”54岁的罗政芬也热爱音乐和舞蹈,她常常将带有艺术性和一定难度的套路编排在一起,有中国传统曲目的、古风的,也喜欢教大家类似《卡路里》这种紧跟时尚、比较流行的曲目。“总体来说,不管什么风格,都是希望有更多的人了解和认识并且爱上柔力球运动。”
作为草根达人,从接触这项运动到成为可以带给别人快乐、健身经验的老师,不过短短六年时间。罗政芬和柔力球之间的故事,也体现了我省体育将全民健身活动下沉到基层,办到广大老百姓身边,助力乡村振兴的精神。据省体育局数据,2019年,全省组织各级各类群众体育赛事活动1.87万场(次),直接吸引4400余万人次参加,同比翻番。
而在这个过程中,影响和带动了一大批像罗政芬这样充满热情和挚爱的草根体育人。
8月8日,正值中国第十二个全民健身日,封面新闻将联合省体育局发起网络寻找,寻找更多的体育达人、寻找更多有故事的四川体育人。
华西都市报-封面新闻记者 陈甘露
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