百余名冬泳爱好者 畅游渠江过冬至 12月22日正值二十四节气中的冬至，百余名冬泳爱好者齐聚渠江江畔，参加渠县游泳协会第三届冬至游泳大赛。冬泳爱好者们脱下厚重外套

当天下午两时许，冬泳爱好者们纷纷系上“跟屁虫”入江畅游。“好爽！”随着黄色“跟屁虫”上下浮动，江中不时传来冬泳爱好者们的欢呼声。江上，数名负责安全的保卫组队员驾驶小船，时刻观察江面情况，以保障冬泳者安全。

今年73岁的李清芳是渠县游泳协会的新会员，冬泳3年。“只要不下雨涨潮，每天早上我都会准时到渠江游泳。刚下水时会有一些冷，但越游越暖和。”李清芳说，冬泳可以锻炼身体，每天下水游一圈，整天精神都特别好。

据渠县游泳协会相关负责人肖海春介绍，冬泳时人体因受冷水刺激，全身血液循环和新陈代谢会大大加强，有利于增强人体心血管机能；此外，冬泳也能有效增强人的耐寒能力，并消除神经疲劳。“但患有心脑血管疾病及高血压的市民并不适合冬泳。”肖海春表示，未参加过冬泳的人不能贸然下水，平时坚持游泳锻炼，有一个适应过程后才能冬泳；冬泳前必须热身，并做好安全措施。

（本报记者 郑栋梁）

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