释放青年教师工作压力 ——天等县民族高中开展青年教师心理辅导系列活动侧记
11月15日，天等县民族高中开展青年教师心理辅导系列活动，邀请国家二级心理咨询师、爸妈在线国际心身健康讲师团资深讲师黄饶平给该校青年教师授课，帮助青年教师释放工作压力，增强凝聚力。
当天下午，活动在聆听《共同迎接世界美好的明天》歌曲中拉开序幕，接着开展“高山流水，花开花落”放松游戏，在一跳一俯一蹲一仰中，老师们逐渐放下拘谨，气氛越来越融洽。接着黄饶平老师带领所有老师给自己“零清理”，好好关照自己，所有老师手拉手环成一个大圆形，并让老师们轻轻地闭上自己的眼睛，音乐缓缓响起，随着黄老师的引导语，大家慢慢放下浮躁、放下身份、放下所有压力，认真的关照自己。“亲爱的身体，对不起，谢谢你这么多年带着我学习，带着我工作，带着我东奔西跑，我爱你”“如果你想流泪，那就让眼泪留下来吧”，很多老师流下了热泪，在活动中思考，有多久没有关照自己的身体呢？可是身体却为我们服务了这么多年……在黄老师的讲解下，青年教师通过团体心理辅导热身小活动和团队合作训练，深入思考生活和工作中面临的问题和挑战。在集体活动项目，青年教师在团队合作完成各种小任务的过程中，深切感受到协作的重要和团队力量的强大，让青年教师们加深了友谊。
当晚，“托起你的梦想”环节把整个活动推向了高潮，这个活动主要的目的是激发潜能，五个女老师和一个男老师每个人用一根手指头，把一个70公斤的男教师抬了起来，发挥了人的无穷潜力。活动结束，许多青年老师表示本次活动让自己更加关注心理健康，掌握了一些如何调节心理压力的方法。希望学校开展更多的心理辅导活动，让他们释放工作压力，才能以更饱满的精力投入教育教学工作。
该校负责人表示，青年教师充满青春与活力，为学校注入了新鲜血液。通过心理辅导活动，希望青年教师在面对工作与生活当中的困难与压力时，能保持一个良好心态，认真工作，积极生活，更好地为教育事业奉献自己的青春。
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