留神儿 那些带“病”在岗的健身器材
部分健身器材表面已经锈迹斑驳
使用漫步机锻炼切勿双脚同向摆动配图为资料图片
鞍马上的木板缺失、破损
小孩使用室外健身器材时需家长在旁看护
随着生活水平的提高和健康意识的普遍增强，近年来，市民对于社区体育基础设施的需求也变得越发强烈，社区体育正逐步发展成为群众体育的重要组成部分。
大转轮、倒立架、转腰器、高低单杠……这些社区里常见的公共健身器材，伴随着使用频率的增长，加上长期遭受室外风吹雨淋，很多健身器材处于带“病”在岗的 “亚健康状态”。这样的健身器材就像一颗埋在社区里的定时炸弹，稍不留神就有可能引发安全事故。
痛心：太极轮夺走女孩生命
太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，由四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子进行固定，上面安装有滚轴，能够自由360度转动。一般来讲，这种室外健身器材可供两人同时使用，使用时两人对站，抓紧轮子上的握手，手臂发力，方可转动轮子。谁知，原本用来舒展肌肉、锻炼身体的健身设备，却由于使用不当，引发了一起致命的事故。
去年2月初，在武汉汉江某小区内，一台太极揉推健身器夺走了一个8岁小女孩的生命。事发当天，女孩与另外两名年纪相仿的小孩正在小区内的健身器材处玩耍，当小女孩在一台太极揉推器旁玩闹时，不慎挂在了该器材上并出现了不良反应，另外两名同行的小孩立即告知了女孩的父亲。当父亲赶到时，女孩已经开始出现呼吸困难、鼻孔冒血泡并不断流口水的现象。孩子在第一时间被送往医院，经过医生三个小时的奋力抢救，最终还是无力回天。医院出示的死亡证明显示，小女孩的死因是因为心胸部挤压伤，造成呼吸循环衰竭。
现状：年久失修 缺乏看管
虽然社区体育设施建设速度很快，达到了一定的规模和数量，但现有设施还不能满足人民群众日益增长的强身健体需要，尤其是部分老旧小区的公共体育设施，数量明显偏少。除此之外，已有的社区公共健身设施有一些已经生锈了，健身设施“有人建、有人用、无人管”的情况普遍存在。据了解，在正常情况下，健身设施的使用年限为4-6年，如果健身设施长期遭受风吹雨淋且缺乏管理和维护，则会大大降低其正常的使用寿命。
日前，记者走访成都市区内多个住宅小区后发现，不少小区内现有健身器材都属于“带病在岗”，上去试两下便会听到器材嘎吱作响，掉漆破相现象也十分严重。健身设施缺损、螺丝松动、长时间没有人来检查修理，都成为了极大的安全隐患，而大多数小区健身设施上的提醒标志并不明显，绝大部分市民也对其功能、禁忌等缺少了解。
记者注意到，使用健身器材锻炼的多以老人和小孩为主，当被问及是否了解相应器材的使用规范时，大部分市民都显得有些茫然。“下午没事的话偶尔会到院子里的转腰器上锻炼，至于标准的使用方法我其实并不是特别懂。” 58岁的王大姐在小区里打扫卫生已有2年多时间，据她介绍，还从未看见有专业人员进入小区，为这些室外的健身器材做过特殊保养和检修。
在三洲娇子苑居住了10多年的市民李女士告诉记者，大约5年前，小区后门外的人行道上新安装了一排室外健身器材。李女士隔三差五就会过去锻炼。本以为以后锻炼身体有了好去处，可时间一久，李女士却发现室外健身器材存在不少的问题。 “安装和维护严重脱节，不知道哪个部门在管。” 李女士回忆说，“就在几天前，我还看到一个中年男子在双杠上健身，手没抓稳不小心掉了下来，趴在地上老半天都起不来。” 李女士和几个朋友刚好经过，赶忙将该男子扶了起来。“估计摔得不轻，看他好像是去了旁边的药店。” 李女士推测，如果双杠下面可以铺上软一点的沙子、再铺得厚一些，锻炼身体的人也不会摔得这么惨。
提醒：提高自身安全意识
安装健身器材本是好事，但无人管理，就变成了安全隐患。那么，我们在使用这些室外健身器的时候，到底该如何规避风险，安全使用呢？相关部门工作人员提醒：
在第一次使用前，首先应该仔细阅读健身器材上贴着的使用说明，看看是否适合自己，并进行一些简单的准备活动；每次使用前，检查健身器材是否牢固，避免因为年久失修和螺丝松动等外界因素造成的风险；心脏病、高血压等易造成突发疾病的患者，需要在医生指导下进行锻炼；12周岁以下的儿童必须要在监护人的看护下进行运动；在使用健身器材中尽量避免与他人聊天，精神要保持集中。
社区里的公共健身设施需要社会和居民的共同维护，全民健身的同时，更要提高自身安全意识。不将自己置于危险当中，才能真正达到健身的目的。
下面这些健身器材，孩子要玩儿时，家长可一定要看好：
秋千：荡秋千是孩子们最爱的游戏之一。但如果幅度过大，孩子坐在板凳上被晃得太高，就很容易摔落地面。秋千的绳索、链条以及座椅上都存在空洞，这有可能导致孩子被卡住。同时，在荡着的秋千旁观看的小孩，也有被秋千撞到而受伤的危险。
漫步机：漫步机一旦快速走动，会产生很大惯性，不易控制。再加上一些孩子喜欢双脚同向甩动，将整个身体都飞起来，可能造成大腿根部、肩部拉伤以及腰部扭伤。还有些孩子等不及漫步机停下就往下跳，也很容易摔伤。
扭腰器：扭腰器本身并不危险，但部分小孩却喜欢“另类玩法”——不扶把手，站在转盘上转圈。这样稍不留神就有可能被甩飞出去。轻则摔在地上，严重的情况可能导致头磕在扭腰器的柱子上。此外，剧烈使用扭腰器也可能拉伤腰部肌肉。
健身滚筒：健身滚筒大多都是成人型号，孩子的膝盖等部位很容易就会被卡在铁杆里，并且很难拔出。
单、双杠：无论是单杠还是双杠，都是很细的铁杆。一些孩子喜欢坐在上面吃东西，嬉戏打闹，此时手只能向下抓住铁杆。一旦发生身体倾斜，这样的姿势极易后仰，如果后仰从杠上坠下，将导致非常严重的后果。
腹肌板：腹肌板由一根根栅栏组成，且栅栏间空隙较小。小孩如果在上面走来走去，脚很容易踩进空隙而被卡住。
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