跑步APP让人玩到哪儿“跑”到哪儿运动达人带着跑鞋去旅行

手机APP近年来迅速占据了人们的碎片化时间，晨跑数据实时监测，在景点旅游叫个外卖，出行途中沉浸于自己喜爱的小说……手机APP不仅让生活更加方便，而且正在改变着我们的生活习惯和交流方式。又是一年黄金周，无论宅在家中或是出门旅行，无论喜爱运动或是醉心阅读，有一点确信无疑，几乎无人能摆脱手机APP的影响。这些APP给你的生活带来了哪些改变？本报“十一”黄金周期间推出“我的‘指尖\’黄金周”专栏，说说手机APP改变生活习惯的那些事儿。

“让我掉下眼泪的，不只是昨夜的酒……”

6：30，小魏像往常一样听着音乐开始了晨跑。不过，这次坐标不是自己熟悉的城市，而是成都。“到成都来旅行，听着赵雷这首歌别有感触。”

35岁的魏贵玉从事互联网运营工作，跑步是他最大的爱好。这个假期，他虽然带着孩子到成都游玩，但并没有因此放下跑步，而是随身带着跑鞋，玩到哪儿跑到哪儿。“黄金周期间要继续坚持，而且会加大跑量，因为10月15日要去南京跑个全马。”之所以能走到哪儿跑到哪儿，除了随身带着的跑鞋，小魏觉得手机上的运动APP是个关键。

魏贵玉有四五年的跑步经历，参加了多次马拉松比赛。“日常一周跑三次，基本是跑一天休一天，每次至少30分钟以上。”运动APP是他接触最多的手机软件。魏贵玉习惯晨跑，每天到了公园先热身，之后就打开运动APP记录跑步轨迹。“里面有我跑过的大量数据，空闲的时候，还可以拿出来比较一下，看看自己哪些地方进步了，哪些地方还有欠缺。”

魏贵玉的手机里有小米运动、悦跑圈、咕咚等多个跑步APP，每次跑步时都同时开着。“悦跑圈和咕咚里有严格的跑量等级，对每个跑者都有一个明确的定位，通过记录数据，可以知道自己大概处于什么等级。另外，他们还有大量的线上赛事，可以不去现场就能跑赛事赢勋章，满足小小的虚荣心。”

目前，根据TalkingData9月对运动APP的综合统计，Keep综合评分排名第一，第二梯队是咕咚和悦动圈，第三梯队分别是乐动力、每日瑜伽、悦跑圈、火辣健身、薄荷、FitTime和Feel（三星内置系统软件“S健康”和Nike推出的“Nike+ Running”未计入统计）。

如今，运动APP带起的锻炼热正悄然改变人们的生活。“周末约个场地走起？”“你今天跑了吗？”“到Keep打卡了吗？”……与平时休闲娱乐局限于聚餐、K歌不同，运动正变成一种时尚。在微博、朋友圈等平台晒运动“战绩”，也成为很多人的每日必修课。

运动类APP为何如此火爆？济南健身教练麦嘉分析，首先在于需求拉动。近年来都市人收入水平和生活条件不断提高，但身心压力却日渐增大；而相比于健身房锻炼、独自制订健身计划等传统运动模式，移动APP合理利用人们的碎片化时间，门槛低、付费少，且对场所没有太多要求，正好切中了现代人的消费痛点。

业内人士认为，在个体的运动热情被点燃后，如何丰富锻炼内容、做好科学辅导、实现更佳效果，成为运动软件未来转型调整的方向。“在济南，很多篮球、羽毛球等约战还是通过QQ群、微信群来实现，如果有一款软件，可以让身处市中区的你和槐荫区、历下区的朋友来一场篮球赛，是不是更加有趣呢？” （本报记者 闫珍珍）

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