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寒冬热启动 阿迪达斯携手跑者战胜寒冬

成都商报 2015-12-21 18:32 大字

跑热身体,让冬季不再成为舒适的借口。昨日上午7点,当大多数人还在被窝中熟睡的时候,在一片漆黑中,几十位跑者已经聚集在了成都西村大院空中跑道上,他们身着阿迪达斯专业跑步装备,不顾严寒,用一场酣畅淋漓的10公里跑向寒冬发起挑战。在这场名为#寒冬热启动#的晨跑中,他们以持续不断的自发约跑活动让身体复活,横扫身体对寒冷的畏惧,用奔跑对抗寒冬。

晨跑开始前,跑者们已经就位,虽然有主办方提供的热饮,但寒冷的清晨还是让人感到恐惧。即便这样,跑者们的热情仍然无法阻挡。在专业教练的带领下,他们进行了充分热身,随后开始了7圈,共10公里的晨跑。虽然气温只有4度左右,但在跑了几圈后,跑者们已经热血沸腾,将对寒冬的恐惧抛之脑后。不为奖牌,不为名次,只为战胜寒冬。一个小时后,跑友们携手冲过终点,跑步,让寒冷的清晨变得温暖。除了专业教练的指导外,阿迪达斯2015Climaheat冬季热能跑步装备也为跑者们保驾护航,成为他们冬日奔跑的最好伙伴。

来自rise-running跑团的“胖小七”跑步两年,对于他来说,相比夏季,冬季跑步要艰难很多,“起床的那一下是最难的,因此很多人冬季都更懒惰一些。阿迪达斯的#寒冬热启动#活动非常好,让我们一起来对抗寒冬,不给自己的懒惰找借口。”而对于来自ACD跑团的罗霞来说,寒冬从来都不是停止跑步的理由,“每天还没起床,朋友圈里都有人开始发自己的跑步路线图了,虽然天气冷,但我还是坚持晨跑,#寒冬热启动#就是给更多人有勇气去对抗寒冷。而且冬季跑步更利于减肥哦。”

虽然对抗寒冬是每一个跑者的目标,但是由于温度低,如果不能科学跑步更容易造成受伤。对此,此次#寒冬热启动#的两名教练杨洋和李翔建议跑者,“冬季跑步要做好热身,增加热身的时间,把呼吸调顺,这样膈肌才不会出现痉挛。跑者们晨跑前一天首先要将装备准备好,因为天气寒冷,装备的选择非常重要。另外要养成早起的习惯,不让冬季成为舒适的借口。”

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