滨州太极拳友春节锻炼不停歇 滨州日报/滨州网记者张婵

2月14日早上6点，大年初三的清晨微风中还透着丝丝凉意，路上行人不多，在滨州中海公园却有一群执着的太极拳爱好者正在锻炼，一招一式姿态飘逸如行云流水，他们在强身健体中享受着生活的美好，用实际行动弘扬太极精神。

今年67岁的张庆茹是中海公园健身站的老师，也是滨州太极拳协会的副会长、总教练，她自1998年练习太极拳至今已经有23年了。她告诉记者，太极拳在滨州有着深厚的群众基础，两年前她搬家到西区，就近选择在中海公园练习太极拳，因为共同的爱好，她结交了一群志同道合的朋友，目前中海公园健身站已有80多名学员。

虽然中海公园健身站成立仅两年时间，却收获了诸多奖项，仅去年一年就揽获六个省级奖项，成绩的取得离不开学员们的团结互助、饱满的学习热情和张老师的严格教导。春节期间，中海公园健身站的学员们学习太极拳的热情依然不减，在学员们的强烈要求下，仅大年初一因有拜年习俗，休了一天。

“以这样一种积极健康的方式开启新的一年，感觉很有意义。”中海公园健身站的指导员张庆芝表示，“太极拳不仅能强身健体，还能放松心情，我练习太极拳已经3年了，一直乐在其中，越练越能深刻感受到太极拳对身心积极的影响。”

记得去年疫情期间，武汉方舱医院医疗队员带着部分患者练起太极拳、八段锦，用中医外治法调理身体。钟南山院士也明确表示，太极拳对免疫力的提升有着不可低估的特殊作用。太极拳作为蕴含中国传统文化和修身养性元素的传统体育项目，已“圈粉”无数，越来越多的人加入到太极拳的健身队伍中来。对此，张庆茹感慨良多：“过去，太极拳一直被认为是老年人的运动，但随着人们生活水平不断提高，越来越多的市民意识到健康的重要性，太极拳运动的爱好者呈现明显的年轻化趋势，最近几年不少青少年也参与进来。”

近年来，滨州的公园、文化场馆、公共体育设施不断完善，也为太极拳爱好者提供了很好的锻炼场所。市民锻炼身体、休闲娱乐有了更多的选择，激发了市民参与文体活动的热情。现在滨州各大公园、广场，春节期间处处可见市民参与体育锻炼的身影，市民过节观念和过节方式正悄然发生变化，运动过节已慢慢成为滨州新“年俗”。

新闻推荐

精神饱满干劲足 展现新年新气象 节后上班第一天，滨州市干部职工收心聚力，以饱满的热情、务实的作风投入到新一年紧张忙碌的工作中

滨州日报/滨州网讯(记者李伟伟刘青博通讯员刘清泉雷灿刘健郭甜报道)2月18日是春节假期后上班的第一天。记者在新春开工...

滨州新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离滨州再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。