滨州市人民医院神经内科主任王忠功：帕金森病人应坚持适量体育运动和脑力活动
滨州日报/滨州网 记者李诚通讯员赵岩
4月11日是第23个世界帕金森病日。为提高大家对帕金森病的认识，当天，滨州市人民医院神经内科与神经外科、营养科联合开展了形式多样的宣传活动。
市人民医院神经内科主任王忠功介绍，帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病，目前没有治愈方法，需要终身治疗，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三杀手”。
据了解，帕金森病的主要症状有静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势障碍等，帕金森患者还会出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状，而疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。
对于帕金森病的治疗方法，王忠功介绍，主要以对症治疗为主，控制或减轻症状，延缓疾病发展，预防继发性功能障碍，提高患者的生活质量。其中，药物治疗是治疗帕金森病最主要的手段。“目前来说，左旋多巴制剂是最有效的药物。同时还应服用抑制多巴胺降解的药物，使本就不足的多巴胺消耗得少一些。”王忠功说。
王忠功介绍，帕金森病人要坚持康复锻炼，进行适量的体育运动和脑力活动，如下棋、打太极拳、五分钟活力操等，有助于延缓脑神经组织衰老。而关节运动的训练范围，包括头颈部、双手、上肢、下肢的各关节运动。运动中，帕金森病人要注意每个关节的活动都要到位，但也要避免过度的牵拉。
在日常生活中，帕金森病人应尽量自己穿脱衣服，以加强上肢活动及上下肢的配合训练；避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的椅子，以便于起立。同时，食物应多样化，多吃谷类和蔬菜瓜果，经常适量吃奶类和豆类，限量吃肉类，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。王忠功介绍，服药半小时后进餐，药物能更好地吸收。多喝绿茶，每日喝1200—1700毫升水，可以提高大脑神经元活跃程度，降低患病风险。
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