“让文明花儿朵朵绽放”小记者训练营开课 心理专家开展《家长高情商，孩子好成绩》讲座

心理专家李蔚玲授课中。 王庄 摄家长在仔细认真做笔记。 赖家豪 摄互动环节角色扮演。 王庄 摄本报讯（记者王庄）10月20日下午，北海市图书馆二楼西侧自学室里迎来了这样一批家长，他们都是北海晚报小记者的爸爸或妈妈，都有着亲子沟通或者情绪管理方面的一些疑惑，为了共同的目标——了解情绪、做个高情商的家长而来。

此次图书馆公益讲座主题为《家长高情商，孩子好成绩》，由李蔚玲老师主讲。李蔚玲是国家二级心理咨询师，北海市心理咨询师协会特聘专家，罗秋兰本体能量研究中心导师，NLP亲子导师，企业培训师，卫生保健主管医师，北京大学医学部心理咨询与心理治疗方向研究生。她的研究方向为运用心理学，本体能量学理论技能，专注于提升家长情绪，提高孩子学习力。

李蔚玲从“情绪是怎么来的”“情绪变化与神经系统的运作关系孩子的情绪模式是如何形成的”“家庭环境对孩子情绪模式的影响是什么”“家长情商与孩子学习的关系及影响”“怎样帮助孩子学会管理情绪”等方面进行详尽的互动与分享。首先，她运用本体能量学的观点，以“情绪的意义”为切入点，详细阐述了什么是情绪和情商。随后，她邀请家长进行现场心理游戏，把他们带到各种情绪的体验当中，让他们感受情绪如何影响自己和家庭成员。

李蔚玲还结合实际案例分析，深入浅出地讲解神经系统的运作、情绪管理的技巧以及解决之道，并在现场带领家长们进行舒缓情绪呼吸练习。在轻松愉悦的交流互动中，李蔚玲老师引导家长们科学了解自己身体的需求，通过了解神经系统的运作感受身体的变化，尽早发现情绪苗头，及时给神经系统“做按摩”，

让情绪得以舒缓并回到正常状态。

李蔚玲表示，情绪并非看不见摸不着，而是可以通过学习、体验和感受对情绪有新的认识和了解。通过认识情绪我们其实可以很好地去认识自己、了解自己，跟情绪做朋友、与它相伴。情绪对我们一生影响很大，它应该为我们服务，而不应该成为我们的主人。高情商的人要清楚认识和正确运用情绪去帮助自己，了解和分享别人的看法和感受。

听完讲座，家长们认识到，在家庭里，家长稳定的情绪是孩子的“定海神针”。只有家长情商高，懂得管理好自己的情绪，学会理解和接纳，才能管理好孩子的情绪，才能让家庭有轻松的氛围。当孩子有情绪时，最能够起作用的管理技术就是爱。

“情绪是我们自己身体的一部分。通过情绪来认识自己，认识我们生命的真相，可以让我们生活得更舒服。心理学就是让大家生活得更好，让大家更轻松、更满足、更成功、更快乐。我们作为心理学工作者的一个祈愿，就是解决情绪带来的困惑和干扰，对情绪进行疏导，让人们去把握生命的美好，让人们的生活更加轻松。”李蔚玲告诉记者。

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