夏季贪凉 诱发风湿
风湿骨病的患者最喜欢夏季，因为一到这个季节，让人烦恼不堪那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状就减轻了，有的甚至一点症状也没了，好像不治而愈似的。于是，很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来，在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意。专家指出，其实，这是非常错误的，会为以后的病症加重埋下祸根。
夏季是治疗的最好时机
“风湿性关节炎是由于关节、肌肉受风、寒、湿邪侵袭所致，所以在遇到阴冷、潮湿的环境时，症状会稍显严重，而遇到夏季这种天气比较温暖、阳光比较充足的天气，人体的经脉畅通、气血运行正常之后，症状有可能就会减轻。”宝鸡名中医、宝鸡创伤医院骨科主任舒晓鹏说，患者的症状表现只是病情的一部分，症状缓解并不能代表病情减弱。夏季病症一轻了，人们就容易放松治疗，想起来就吃点药，想不起来就算了，其实，对于风湿骨病患者来说，夏天更是治疗的最好时机。
风湿骨病一般是寒症，在冬天症状比较重，此时身体也处在病理状态中，冬天治疗就是硬碰硬的治疗，无论用药还是理疗，剂量都要加大，而收到的效果却微乎其微。相反，夏天的肠胃吸收比冬天要活跃，对药效的提升也有加速作用。夏季气温升高，经脉和气血都通畅、病情最虚弱、体阳气充沛，抗病能力加强的有利时机，全面祛除体内的“风、寒、湿”邪会收到事半功倍的治疗效果，这也正是中医所提倡的“冬病夏治”原则。
切忌睡觉长时间吹风扇空调
“夏天不得风湿病”这样的说法其实纯属人们的错误认识，其实夏天也是风湿病的高发与反复的季节，舒晓鹏表示，夏季虽然气温高，但防暑降温时要切忌野外、阳台露宿，或离席睡地板，或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹，一时贪图凉快，以致邪风入里走窜筋骨引发疾患；夏季多暴雨，应做好防雨工作，避免雨淋，若衣物淋湿后及时更换。避免潮湿环境，居室最好通风、干燥，床上被褥也应适时置于阳光下暴晒除去潮气。
“饮食起居劳逸结合是风湿病保健的主要措施。”舒晓鹏说，饮食方面忌暴饮冷饮，饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而再次加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。风湿病患者锻炼强度不宜太大，可参加如保健体操、太极拳、广播体操、散步等体育锻炼。华商报记者 李琳
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