自制果蔬面膜 轻松护肤过一夏
夏季对皮肤的考验可是相当严峻，尤其是经历了春季的过敏之后，夏季的紫外线对脆弱的皮肤又展开攻势。为了躲避伤害，美女们也是花样百出，从遮阳伞到防晒霜，甚至躲进空调房。然而空调房在带来清凉的同时，也会带走皮肤的水分。同时由于炎热的天气，即使偏干性的皮肤也免不了要出油，溢出的油脂也会带走皮肤的水分。各种皮肤问题都接踵而至，护肤变成了美女们的头等大事。
夏季首选深层清洁洁面乳
夏季皮肤容易出油，经常感觉有一层东西浮在脸上，也不知到底是汗还是油？因此，美女们大都常备吸油纸，并且早中晚洗三遍脸，中间太油还会增加洗脸次数，但仍不能避免皮肤起痘，油脂堵得毛孔越来越粗。
对此，宝鸡市经二路某美容中心的美容师温静介绍，大多数人的皮肤都不太可能只是油或者干，多以混合型偏油或者混合型偏干为主，夏季不论是偏干还是偏油，皮肤上油脂的分泌都会比以往多，再加上化妆、出汗，混着一些油脂，很容易堵塞毛孔，就算是干性皮肤也不例外。但是频繁使用吸油纸和洗脸，并不能达到干爽的效果。我们经常说皮肤要保持水油平衡，皮肤本身就是因为缺水才会出油，频繁使用吸油纸除了吸取油脂，还会吸取水分；频繁洗脸也一样，油洗掉了，水也洗掉了。
温静介绍，清洁是保证夏季远离油光的第一步，洗脸一天两至三次足够了，需要注意的是，洗脸时是不是洗干净了。夏季我们最好使用一些能够深层清洁的洁面乳，泡沫型的一般比较能够深层洁肤，乳液型的最好放在冬季使用。
而洁面乳在选择时，首先考虑其清洁性，至于其他的美白祛斑等附加效果只是其次。但是洁面乳所能清洁的仅仅只是水溶性的一部分，因此，在夏季洗脸之前，如果化了妆，一定要用卸妆油反复将妆容清理干净再使用洁面乳，即使是没有化妆的女士，也需要使用一些洁容膏，来辅助洁面，这些主要都是溶解掉面部的油脂类成分。
做好皮肤保湿最重要
夏季美女最怕晒黑，从入夏就开始使用各种美白面膜，想要皮肤白皙固然没错，但切勿本末倒置。温静建议，美女们在夏季先做好皮肤的保湿工作，美白可以放在夏末秋初。
夏季皮肤受到紫外线的照射更多，更易晒伤，因此在补水时，最好不要选择化学成分过高的，应尽量选择比较温和的补水产品，比如植物补水面膜。同时，最好对皮肤有一个镇静作用，对晒伤有一定的缓解和修护，同时搭配一些补水保湿的精华液或日霜，但一定要选择温和修护的，而不是美白的。
值得注意的是，许多美女认为待在空调房中皮肤可以免受紫外线伤害，其实空调房中皮肤更容易缺水。而室内室外过大的温度差，也会让皮肤水油失衡，空调房当中，反而更要补水。建议美女们将内外温差调整在5℃左右，并且随身携带保湿水或者保湿喷雾，随时给自己的皮肤补充些水分。
自制果蔬面膜经济实惠
除了常规的保湿之外，面膜保湿补水也是很重要，美女们完全可以借助夏季的资源，选择自制面膜既不会对皮肤产生刺激，又经济实惠。
首先是香蕉和珍珠粉，还可以加入一些牛奶或酸奶，香蕉本身对晒伤以及敏感的肌肤就有一定的修护作用，用在晒后的肌肤上效果最好，同时珍珠粉也具消炎嫩肤的效果。
第二种相对更加简单，将黄瓜剁成泥，和酸奶混合，之后最好在冰箱稍微冷藏几分钟，再敷在面部，补水保湿，而且镇静肌肤，酸奶又能使肌肤细腻嫩滑，还可以在黄瓜泥当中再加入一些番茄或者柠檬。
第三种是土豆面膜，可将土豆直接切片敷在脸上。也可以打成土豆泥，和胡萝卜泥以及蜂蜜搅拌均匀，再涂在西瓜皮上面，将西瓜皮敷在脸上。土豆、胡萝卜都富含维生素，对晒后的肌肤修复，以及敏感部位的修护都有很好的作用，而西瓜皮可以帮助镇静肌肤，从而达到修护镇静的作用。
华商报记者 张甜甜
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