你适合哪种花草茶？先看体质
山楂健胃消食、玫瑰平衡内分泌、荷叶清热解毒……在宝鸡某超市销售花草茶的柜台前，市民李女士正在按照上面标注的不同功效在挑选着花草茶，打算日常泡水喝。
“光是闻起来都能舒缓压力”
如今，喝花草茶已经从“小资”走进日常生活，变成了大众饮品，尤其受到一些爱美女士的喜爱。而在超市、茶叶店，也几乎都有花草茶的出售，其中杭白菊、茉莉花、玫瑰花、柠檬片、金银花、决明子等都是当下被熟知且畅销的品种。在这些花草茶的旁边，通常也都标有各自的功效，方便消费者根据自己的需求进行搭配购买。此外，也有不少商家提供已经搭配好的组合型花草茶进行销售，而这些经过包装、组合的花草茶，通常也会被赋予更多的功效，例如解毒祛痘、减肥瘦身、养颜美容。
好看又好喝的花草茶对于上班族段洁而言，已经是日常必备的茶饮。在她的办公桌上，还摆放着一套专门用来冲泡花草茶的玻璃茶具。“我现在最常喝的是一款养颜茶，里面有玫瑰、桃花、勿忘我、红巧梅、千日红、贡菊、茉莉花，是卖家直接搭配、分装好的，每天上班泡一小包，不仅喝起来养颜，冲出来的水有着淡淡花香，光是闻起来都能舒缓压力。”她说。
不同搭配功效多但不能乱喝
段洁表示，花草茶可以有很多种搭配，并且不同的搭配能够有不同的功效，而说到具体如何搭配，网上有很多推荐。按照段洁的提示，在百度搜索“花草茶搭配”，的确能检索出关于花草茶的多种搭配建议，例如熏衣草、柠檬片、玫瑰花、玉美人搭配，能减少皱纹祛斑；牡丹花、巧红梅、桃花、玫瑰花、野菊米搭配，能排毒养颜；玫瑰花搭配苹果花，能够调经补血美白……
如此看来，花草茶就仿佛一剂良药，好看、好喝又有“治愈”功效。但是，宝鸡市名中医张公奇表示，看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，比如玫瑰花性温，有活血的功效；菊花性凉，能够清热解毒；薄荷性凉，能够助消化，冲泡饮用确实会有一定的保健功效。但是在选购时，并不能盲目进行搭配、饮用，而是需要根据个人的体质以及不同的时节选择。
一般而言，喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉得口干舌燥的属于热性体质，这类人宜选择性寒的花草，例如决明子、苦茶、菊花、薄荷等；怕冷、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食的属于寒性体质，宜选择温热性的花草，如山楂、桂圆等。并且，在搭配花草茶时也应尽量简化，涉及品种不要超过3～4种。如果不了解自己的体质，最好找中医师看过之后，根据医生的指导进行饮用。
华商报记者 杨娇 文/图
新闻推荐
华商报讯（记者张超）“六一”儿童节将要来临，为了让孩子们度过一个快乐、丰富的节日，30余部中外儿童电影将免费放映。据了解，此次宝鸡庆“六一”中外优秀儿童电影展映月活动由宝鸡市总工会、市...
宝鸡新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是宝鸡这个家。