三秦新视点 “后高考时代”怎么过？
6月8日，高考结束后，父子俩在考场外合影留念。本报记者马黎摄
6月8日，参加完高考的考生走出西工大附中考点。本报记者李念摄
6月8日，一位妈妈手捧鲜花在考场外等待自己的孩子。本报记者马黎摄
本报记者马黎
“毕业啦！”离开高考考场的考生们如释重负，像小鸟般奔向自由……
高考结束意味着一个轻松暑假的来临，长达3个月的“自由假期”该如何安排？6月9日至11日，记者采访了多名刚刚结束高考的学生，看看他们如何规划自己的长假。
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选择放松还是“充电”
6月9日，见到陈卫东时，他刚从学校出来，显得有些憔悴。整个高中期间，他基本每天都在发奋学习，睡眠严重不足。“没办法，大家都这样，自己不学就会落后。今天返校，老师组织大家根据答案进行估分。等成绩公布后，就该填报志愿了，这段时间，我准备啥都不干，就是休息和放松，看看电影，和同学聚会、逛街。填报完志愿，我准备和父母出去旅游，享受享受生活。”陈卫东告诉记者。
记者看到，陈卫东的几名同学从学校出来时，带着足球。“好多年都没痛痛快快地踢一场足球了，今天踢到几点算几点。”虽然天气炎热，但是仍挡不住他们的运动热情。
考后好好放松，是许多高考生的想法。
也有的高考生，选择在假期里继续“充电”。李维怡是一名文学爱好者，爱读小说。她告诉记者：“因为学习几乎占据了我所有的时间，我根本没空去读自己喜欢的课外书，整天不是上课就是做题。现在高考结束了，总算可以好好读读自己喜欢的书了。”
高考结束的当天，李维怡吃完饭，就迫不及待地去了书店，买了10余本小说。“以前每次到书店，都是直奔教辅区，文学区只能是绕开走。我想着最近把《红楼梦》读完，因为《红楼梦》不是高考必考内容，所以许多同学根本就没有通读过，我觉得这是一个很大的遗憾。”
6月10日，记者在西安高新区和曲江新区的西西弗书店、言几又·今日阅读、曲江书城等几家知名书店了解到，不少高考生都在这里阅读和购书。在假期，读自己喜欢的书，成为一些高考生的选择。
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关爱回报与温情陪伴
6月16日，高晨宇早早起床，为自己的父母做好了早饭。“算是以实际行动回报父母多年来的养育之恩吧。”高晨宇家在宝鸡市扶风县午井镇南坡村，6月9日一大早，刚刚结束高考的他就从学校往家里赶。“家里种植果树，还养了几只羊，我得赶紧回去干活。这些年，怕影响我学习，父母很少让我干农活。现在闲下来了，我得为家里出点力。”
以前，每年的暑假，仅仅只有七八天是属于高晨宇自己的自由时间。而在这七八天里，他基本都选择了回家干活。“我们不仅要学好知识，也要学会如何做人，而关心父母是学做人中最基本和最重要的。”
高晨宇说，像他这样的普通农村家庭，为了供孩子上学，许多父母既要种好自己家的地，还得出去打工挣钱，非常辛苦。他的志愿是能够上一所农业类大学，学好知识，将来帮助乡亲们提高种植、养殖的技术水平，以先进的科学技术与经营模式，降低他们的劳动强度，提高他们的收入水平。
“假期，我就待在村里，既减轻父母负担，顺便也通过种地和养羊，积累一些生活经验。”高晨宇告诉记者。
高考结束后，网上的一则信息引起广大家长的共鸣和感慨。高考最后一场考试结束后，安徽一名考生突然跪在妈妈面前，高声说：“妈，谢谢您，这些年您辛苦了。”一句“辛苦了”，揭示了在每个考生背后，都有一个家庭在默默付出。
“上了中学后，我基本没有陪妈妈逛过街，甚至很少和她谈心。每次放学回家，饭菜就已在桌子上摆好，吃完饭，我写作业，妈妈就去收拾厨房。有人说现在的中学生起得早睡得晚，其实，妈妈每天起得更早，睡得更晚。我觉得对不起她，只有用努力学习来回报她。”刚刚结束高考的曹淑佳说着，眼圈都有些红了，“这几天，有好几个同学约我出去逛街或者旅游，我告诉她们，我哪都不去，我要用这段时间好好陪陪妈妈。我还准备学厨艺，在假期里给妈妈做饭。”
在中小学阶段，父母陪伴着孩子，付出了很多。高考结束后，一些考生选择了陪伴父母，以温情回报父母。
3
“后高考时代”，可放松不可放纵
有调查显示，高考后，考生平均每天的学习时间从原来的10余个小时下降到不足1个小时，超过25%的考生不再看书。取而代之的是旅行、同学聚会……那么，如何让自己在一生中很可能是最闲暇、最宽松的时间里，选择一种快乐而有意义的生活方式？
有专家建议，高考结束后，考生应迅速调整目标，对未来有一个新的规划，避免因迷茫而产生心理困扰。明确的学习目标、清晰的人生规划、开朗积极的心态和正确的社会认知，是考生们不盲目度过“后高考时代”的重要保证。
有数据显示，2019年我国高等教育毛入学率预计将超过50%，进入高等教育普及化阶段。对于莘莘学子来说，上大学从一件颇有难度的事情成为跳一跳就能触摸到的目标，也正因为如此，新时代的年轻学子应该以一种平常心看待高考，更应该在大学里努力学习，以完成自己的人生梦想。同时，教育部门近年来一直强调要扭转“玩命的中学，轻松的大学”这一现象，从考生到家长、从学校到公众，必须认识到高考只是人生中的一次重要测验，求学之路才刚刚起步。
“高考之后是更为广阔的人生，考生们可以充分利用这个特殊的暑假，认识社会、理解生活，为今后做好准备。比如，可以安静下来读几本自己喜欢的书、看几部精彩的电影；打上一份工，体验一下工作的艰辛与生活的不易；与父母一起出游一次，拍下美好的照片作为留念；进行社会公益活动，提前了解一下书本外的世界……”心理咨询师张浦认为，高考之后，适度放松一下心情无可厚非，但广大考生切不可放弃美好的追求，更不能放纵自己的行为，应好好思量一下自己的人生定位。
今日评说
新起点 新征程马黎
高考结束铃声的响起，让苦读多年的考生们如释重负、欢呼雀跃，备考阶段的苦与累变成过眼云烟。更让他们兴奋的是随之而来的悠长假期，这对于考生们来说无疑是一个巨大的“福利”。
在十几年漫长的中小学生活中，孩子们承受了太大的压力、付出了太多的辛劳，高考过后，是应该好好放松一下。享受闲适的时光，到名山大川去领略山河的秀美与壮丽，与亲朋好友团聚沟通感情叙说亲情，这些都是不错的选择。对于孩子们来说，除了要会学习，还要会生活。
由于在中小学阶段，有些学生把学习当成为应对高考而无可奈何承受的负担、当成父母和老师压在自己身上的任务，而不是将高考作为对自我的充实与完善，所以当高考结束，这些学生就觉得摆脱了负担、完成了任务，开始彻底放弃学习。
文武之道，有张有弛，经过紧张、繁重的备考，绷紧的神经诚然需要放松，但放松不等于放纵和懈怠，宣泄压力也需拿捏得当。
对于考生来说，中小学阶段虽然过去了，但学无止境。中小学阶段只是接受了基础知识教育，大学才是特长教育、技能教育、素质教育最为重要的阶段，随着社会发展，学习必定伴随终生。许多昔日的“学霸”到后来“泯然众人矣”，就是因为沉醉于以往的成功，而丧失了继续奋斗的朝气和勇气。
气可鼓不可泄。放纵与懈怠，不仅是虚度时光，也会磨灭前行的勇气与奋斗的朝气。从中学升入大学，是人生的一个重要转折期，既标志着身体的成熟，也标志着思想的成熟。在高考后的这个假期里，在让身体和精神放松的同时，青年学生应该抓住这段宝贵的时间，对以前的学习生涯进行总结，对以后的学习和人生进行规划。同时，青年学生还应该好好把握与利用高考后的这个假期，充实自己的知识、丰富自己的阅历，树立新阶段的新目标，做一些有益于身心健康的事、做一些有益于社会的事，好好陪伴父母，让父母在亲情回报中感受幸福。
青年学生处于人生最为宝贵的时期，是学知识、提素质的黄金时期。高考对于青年学生来说不是求知苦读的终点，而是人生的新起点。适度放松，可以让身体和精神在长时间的劳累与紧绷中获得休憩，为下一阶段的继续努力积蓄力量。时不我待，青年学生只有把每一次目标的实现，变为新征程的开始，怀着远大抱负与雄心壮志，才能让人生精彩不断。
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