白银公安分局举办民警身心健康辅导讲座

白银晚报 2016-08-23 00:00 大字

本报讯(记者李琴琴通讯员高维旭)8月21日,记者从白银公安分局获悉,近日白银公安分局特邀中国环境健康与卫生安全促进会宣教处讲师王新娟和社区民警周树勋开展了科学健康养生以及心理健康辅导讲座。

座谈会上,首先王老师从突发意外事故自救与互救常识讲起,引申到我们日常生活中关于身体健康的方方面面,通过诙谐幽默的语言讲解人体部分穴位的按压对常见病的防治和现场积极互动帮助民警找准穴位进行简单理疗等方式,使得在场的民警们了解到更多健康养生的常识。

随后,社区民警周树勋以“与奉献同行的还有健康”为主题,针对民警工作任务重、压力大、积劳成疾等现状,向民警讲授常见职业病预防和保健知识。座谈会上,民警周树勋还通过丰富生动的案例,深入浅出的剖析,专业角度讲述压力、烦恼的成因和处理应对压力的方法,以及如何加强民警自我心理调适,正确疏导和调节自我心理压力。

讲座结束后,民警们纷纷表示通过此次身心健康辅导,不仅学到了很多健康养生知识,而且极大缓解了心理压力,起到了“心理降温”的作用,提高了民警心理素质,增强了心理调节和沟通能力,在今后的工作中将以更加健康、饱满的状态积极投入。

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