有资料显示，青少年及在校大学生沉迷网络及游戏的现象愈发严重，记者调查发现： 百色有学生玩手机可不吃不喝 为何成瘾，如何预防，专家这样说 □本报记者 梁力升
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近日，教育部办公厅印发了《教育部办公厅关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，通知强调，预防中小学生网络沉迷需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，同时还附带发出了《致全国中小学生家长的一封信》，要求传达到每一所学校及每一位家长，信中附有“防迷网”三字文，朗朗上口，便于记忆。
随着移动互联网的高速普及，接触互联网的人群呈低龄化、大面积的发展趋势，根据有关统计报告，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，学生群体规模最大，占比为25.4%，约为1.96亿；10~19岁占比为19.6%，约为1.51亿，青少年及在校大学生沉迷网络及游戏的现象愈发严重。百色在校生是否有沉迷网络的现象，家长和学校都有哪些管理措施？如何才能较好防止在校生沉迷网络呢？记者进行了调查。
记者调查
小学：高年级部分学生沉迷网络
记者在采访中发现，小学生上网、玩手机的情况呈现出低年级少、高年级多的特点。低年级（一至三年级）学生因年纪较小，家长管理较严，每天上网和玩手机的时间都不长，但部分中高年级学生则离不开手机和网络。市民黄女士告诉记者，她的儿子今年读小学四年级，虽然没有沉迷网络和手机，但每天还是会拿家长的手机来看看视频、玩玩游戏，黄女士说：“儿子的成绩还算可以，但是玩手机多多少少对学习还是有一定影响，我们都是让他先做完作业再玩手机，但有的时候不让他玩他也会不高兴，我们也很头疼。”市民罗女士则表示，她的侄子今年读五年级，之前只要一放学就会玩电脑，晚上也不去辅导班，一般都玩到10点多才睡觉。为了加强监督，家长们把电脑密码改了，周末才帮他解开。“现在他去了辅导班，电脑密码也无法自己解开，所以玩得少了，但还是会拿家长手机玩。我觉得游戏对他影响很大，让他考试一度没考超80分，感觉他已经是沉迷了，有的时候说他他还会反抗。”罗女士说。
中学：学生在晚上上网较多
那么中学情况又如何？百色某高中教师告诉记者，目前他们学校确实有部分学生上网，主要是在半夜上网比较多，沉迷网络的还谈不上，基本是看新闻或玩点小游戏。该学校采取的措施是禁止学生带手机到校，每个期末校方都会发《致家长一封信》，要求家长配合学校，监督学生使用手机。对于个别因家长在外地工作需要相互联系的同学，学校给每个年级都配了保险柜，学生把手机放到保险柜，周六中午才可使用。此外，该校平常也会开展一些活动，分散学生的注意力。
大学：有学生玩手机可不吃不喝
而在大学，这样的现象则更为明显。百色某高校一学生告诉记者，在她认识的同学朋友和学弟学妹中，十有八九离不开手机与网络：“他们可以花一整天时间刷抖音、玩游戏到深夜。有一次一位朋友出门时发现自己忘带手机，他在外的这段时间一直是失魂落魄的样子。可以说手机和网络在大部分大学生生活中的影响如同食物一样重要，某些时候比食物还重要，玩手机入迷时都可以不吃不喝。”该校一名教师表示，很多学校这个问题都十分严重，目前他们学校除了晚上12点断网之外没有很明显的措施，因为学生可以用流量上网，有的学生还有两个手机，也无法采取强制的措施。
专家分析
孩子沉迷网络与家庭有关
对于青少年沉迷手机及网络问题，记者采访了百色市第二人民医院精防办主任、国家二级心理咨询师、百色市12355青少年服务台心理咨询师黄华日。黄华日表示，百色市确实有一些在校生因上网过度到医院进行咨询。目前，青少年中较常见的是沉迷网络与网络成瘾两种状态。沉迷网络是指每天上网或玩手机的时间为3~6个小时；网络成瘾则是一种疾病，主要表现为每天上网或玩手机的时间至少达到8个小时，且连续三个月无法间断（根据中国2008年《网络成瘾临床诊断标准》），如果不能上网会出现坐立不安、睡不着、吃不好、烦躁、易怒、焦虑等症状，无法控制自己，社会交往出现障碍、学习成绩下降，易走上极端。沉迷网络是网络成瘾的最初表现，如不好好控制则有可能导致网络成瘾。
黄华日表示，导致青少年沉迷网络或网络成瘾与家庭有一定关系。当今的社会发展离不开互联网，因此孩子们随时随地都能接触到互联网。青少年处于成长期，但不少家庭却对孩子缺乏关爱与陪伴，孩子安全感缺失，于是会从网络中寻找安慰和满足感；与此同时，父母往往给孩子过高的期望值，导致孩子压力过大，孩子也会选择到网络去逃避；此外，不少家长和教师在与孩子沟通教育时方式不当，当孩子犯错误时，没有分析孩子犯错误的原因，也不倾听孩子真正的心声，直接用“暴力”方式批评教育，这也是导致学生叛逆、沉迷网络的重要原因。
专家建议
学校家庭社会要共同配合
如何防止青少年沉迷网络？黄华日表示，需要学校、家庭和社会的共同努力。首先，学校和家长要引导孩子树立正确的网络观，引导孩子通过网络来获取更多知识、扩宽自己的视野；其次是家长要多陪伴孩子，多与孩子沟通，真正理解自己的孩子；第三是可根据孩子的性格培养一些兴趣爱好，转移孩子的注意力。此外，社会也要为孩子营造健康良好的网络环境，要加大对不良信息的管理力度，让有害信息远离孩子。
老师和家长一旦发现孩子有上网时间过长的迹象，首先要留意孩子的行为，观察孩子上网的时间段及上网的内容，分析孩子喜欢上网的原因，然后再以间接、孩子能够接受的方式与孩子交流，让孩子充分认识到上网的利弊，切忌使用强制或命令等方式阻止孩子上网。
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