妇女健身大军中的小故事
□本报记者 周承斌
近年来，随着全民健身浪潮的迅猛发展，各类健身队伍中的女性比例也日渐扩大。在强身健体的过程中，她们找到了乐趣，找到了健康，也有了不少故事。
【故事一】
徒步行走 走出爱情
“大家跟上，上坡顶我们再休息，不要掉队了哟！”新年的一天，乡间小道上，领队的李倩向叽叽喳喳的行进队伍发出了鼓励口令。这是成都一支由爱好者自发组成的徒步队伍，女性居多，由于队员们时不时停下来，在树丛花间拍照，行进速度较慢。
这支队伍的成员多是上班族，在成都一家公司做财务工作的李倩说：“如果天气不是特别恶劣，几乎都会坚持外出徒步。每周，队长会在QQ群里，贴出徒步线路图，设计线路多在邛崃、崇州、大邑空气好的区域，每次参加徒步的有几十号人。从2004年到现在，已坚持了9年。”
因为志趣相投，李倩乐意为大家服务，而看到队伍中的人在行走锻炼的同时收获了爱情，她更是满足，“这里已经成就了五对爱情了。”
小张就是这个群体中五对爱情收获者之一。2007年参与到这个徒步队伍，小张认识了老公小马。在叙述自己的爱情经历时，小张有些羞涩，“当初参加徒步，就是想利用周末健健身，不想遇到了小马，大家在乡间小道上走着走着，缘分就来了。”
李倩说：“如今，徒步健身得到了越来越多的女性的青睐，主要是强度合适，可以随时根据自己体能情况进行调整，累了就休息一下，很休闲。队伍中的一些妈妈甚至会带着自己的小孩来，一起徒步行走。”
【故事二】
太极推手 推出健康
冬季的早晨，冷气逼人，可成都仁和春天百货分店经理王娟依旧早起，先打半个多小时的太极拳，才出门上班，这种生活节奏，每天固定不变。王娟说：“早起打太极拳，把筋骨活动开，整天精力都充沛。”下班后，她也常去浣花溪公园和“拳友”们交流。
王娟与太极拳结缘是2008年，当时，她因疲劳过度免疫力下降在家休养，一次散步到浣花溪公园，看到辅导站在教习太极拳。“我觉得太极拳式很有魅力，决定学一学，结果一下子就迷上了。”习练不久，王娟身体状况明显改善，人也精神了很多。后来，她又练起了太极拳推手，力量和协调性大增，彻底甩掉了“病号”帽子。
尝到甜头的王娟成了“推广大使”，逢人便说太极拳的好。供职于一家外企的吴会琼就是听了王娟的介绍后“入行”的。“以前我简直弱不禁风，是太极拳给了我精气神。”原来吴会琼仗着年轻，在工作中很拼，而长期高强度的工作，使她身体透支严重，发展到后来，几乎无法正常工作和生活。
听从王娟建议，吴会琼开始练习陈氏太极拳，每天至少打一遍，坚持5年，脸色红润了，人也精神了很多，“现在，整个冬天基本与感冒无缘。”
如今，王娟的“粉丝”很多，她有空就与大家找块空地“推”一会儿，“这些公司白领，用电脑办公的时间多，握鼠标久了，手往往酸痛无力，练练太极推手，对她们的手臂血液循环有好处。”王娟说。
据王娟说，成都太极拳爱好者有200多万人，女性占了一大半。
延伸阅读
妇女成健身主力军
四川全民健身活动高潮迭起，一支支朝气蓬勃的妇女健身队伍跃上了潮头。
在成都，2012年“三八”节就启动了百万妇女全民健身活动，省内其他地方的妇女健身活动也是热浪翻涌。像苍溪县女子运动会、九寨沟县健身操赛等，这些以快乐为主题的健身比赛，极大调动了妇女们的健身热情。大型健身活动此起彼落的同时，民间自发形成的各类健身队伍也日渐庞大，秧歌、跳操、广场健身舞、徒步健身走等健身活动都成了妇女们的最爱。
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