谷雨雨水渐渐收场潮湿闷热卷土重来 预计4月22日~24日，南宁最高气温将达到30℃左右

4月19日中午，雨后的南宁，云雾萦绕在市区上空。南国早报记者 苏华摄

南国早报记者阮萃

这几天广西雨水充沛，虽然给大家出行带来诸多不便，但缓解了前期的干旱。4月20日是谷雨，雨水暂缓，弱回南天和大雾登场，潮湿闷热的天气又回来了。

“壮族三月三”小长假收假后，雨水接连不断。4月19日，玉林、钦州等地发布暴雨红色预警，南宁的雨水也持续下了一天。记者从南宁市气象台了解到，4月18日至19日，南宁普遍下了中到大雨，局部暴雨。其中上林县大丰县的雨量最大，达到了135毫米。雨水呈现出西少东多的特点。气象专家表示，这次降雨，上林、宾阳等地“喝足了”，但隆安等地还是“不解渴”。不过从整体来说，这两天降雨，有效缓解了前期的干旱。

气象部门预计，20日开始雨水逐渐停歇，受暖湿气流的影响，气温逐渐回升。前几天，南宁的气温仅有20℃。未来三天，弱回南天和大雾天气将卷土重来。预计4月22日~24日，南宁最高气温将达到30℃左右。

一般来说，谷雨节气前后，我区将先后进入雨季（汛期），区域性的大雨、暴雨逐渐增多，沿江低洼地带易出现积涝灾害，强降雨也常伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气。不过今年由于大气能量不足，并未出现像样的雷雨天气。

此外，4月下旬，我区主要受冷空气南下和西南暖低压发展的影响，预计有两次冷空气于25日前后和月底影响我区。4月下旬的降雨主要集中在桂东北地区，其他地区为阴晴相间有分散性小雨；降雨量方面，桂东北偏多六成至八成，局部偏多一倍以上，其他地区偏多两成到四成。

谷雨期间，雨水增多，在饮食方面，建议吃一些祛湿的食品。南宁市江南区淡村西社区卫生服务中心的陆医生表示，这个时节可多食山药等健脾食品，也可以选择一些祛湿利水的食物，如赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等。

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