你身边有“网瘾老年”吗？
莱芜区一文化馆组织老年人开展丰富多彩的活动。（本报记者赵晓明摄）
许多老年人率先学会了使用智能手机。
“每次回父母家都看见爸妈一人一个手机在那刷视频，劲头一点都不比年轻人差。都说年轻人沉迷于网络，我看现在的老年人网瘾也不小。”历下区的胡女士每周回父母家一次，她发现与几年前相比，父母的生活爱好发生了改变。“以前爱看电视，爱下楼扎堆聊天，现在可以一天不出门，窝在沙发上、床上刷视频，而且声音特别大。”
正当很多老年人因不会使用智能手机而一筹莫展时，部分老年人已经率先掌握使用方法，并发展为沉迷状态，因此网络上有了这样一个名词：“网瘾老年”。“网瘾老年”是调侃还是确实存在？是极个别少数，还是大量存在？记者调查发现，在我们身边，“网瘾老年”确实存在，且不在少数。
曾几何时，年轻人因沉迷于网络而被父母责怪，谁能想到，如今父母玩手机成瘾也能成为子女的愁心事。“父母沉迷手机怎么办”成为网络热门话题。大家在吐槽的同时，也期待父母能够参与更多阳光积极的休闲项目，减少使用手机的时间。
记者从济南市12345市民服务热线了解到，今年以来，有部分市民建议开设有关老年人学习和使用智能手机的公益课堂，也有市民建议社区丰富老年人休闲娱乐项目。
会刷视频却不会扫码手机真的用对了吗？
“从疫情发生后开始，明显感觉到父母使用智能手机的技能直线上升。当时也很高兴看到智能手机给他们的生活带来快乐。”市民刘女士介绍，在短视频的影响下，退休在家的母亲爱上了下厨制作美食，“每次回家都能吃到母亲自己做的各种网红美食，基本上都是她从短视频中学来的。听到我们的夸赞，她也特别高兴。本来我们都为不能长时间陪伴父母而内疚，但看到他们每天刷手机刷得开心，我们也挺高兴的。”
赵先生的母亲今年69岁，平时也爱看手机上的短视频。“有一次我看了看我妈手机的使用时间，平均每天6个多小时，这都快赶上年轻人每天的工作时长了，眼睛能受得了吗？”而且赵先生还观察到，母亲晚上睡前躺在床上关灯看手机，手机没电了边充电边刷视频。“有时候吃着饭还得看几眼。”
刘女士和赵先生的父母不是个例，随着智能手机在老年人中逐渐普及，加上疫情发生后线下聚会变少，很多老年人“触网”后也感受到了互联网的“快乐”，有的因此变得一发不可收拾。与还不会使用智能手机的部分老年人相比，虽然身陷“网瘾”的这部分老年人似乎先迈出了一步，但其实他们中很多人并没有跨越“数字鸿沟”。
“刷视频刷得溜，但扫二维码、微信支付通通不会。”65岁的陈大爷说道。为了让他学会使用快捷支付，女儿帮他将微信绑定了银行卡，并往零钱包里充了1000元钱，也带他去门口小超市实际使用过一两次，但陈大爷的微信零钱包中至今还剩800多元。“刚学会那几天还行，过一阵儿又忘了。”与此同时，出示健康码、扫二维码等操作，陈大爷使用起来也不熟练。“刷视频简单啊，你点开，看完一个上划一下就行了。”网络诈骗和毒鸡汤“偏爱”老年人
《2019年老年群体触网研究报告》显示，老年网民互联网人均使用时长达3小时，有6.4%的老年人每天上网时间在7小时以上。另一份《2020老年人互联网生活报告》显示，超过10万人次老人日均在线超10小时。中国互联网络信息中心发布的《第47次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至去年年底，我国网民规模达9.89亿人次。值得一提的是，网民增长的主体由青年群体向未成年和老年群体转化的趋势明显。
“老年人退出职场生活后，闲暇时间增多，孤独感更为强烈，互联网带来的沟通和互动给他们的生活带来了新的空间和精神寄托，加上一些老人随着身体机能减退，自律能力也在退化，更加容易沉迷于网络。”有专家表示，老年人的身体和心理状态决定了他们易于沉迷网络世界，这需要子女耐心引导。
“也许是大数据的原因吧，我发现老年人接收到的视频内容有别于年轻人，而且他们特别容易被这些内容所影响。比如说我妈经常刷到一些说‘鸡汤’的主播，拿一些陈旧的思想向老年人灌输，容易让老年人对生活不满、产生悲观情绪。而且你越看这类视频，平台越是给你推送这类视频，我认为这些‘毒鸡汤’对老人来说是负能量的。”市民郭女士说道。
此外，市民还反映，除了“养生偏方”，“垃圾清理软件”“手机管家”等暗藏诈骗隐患的APP也“钟爱”老年人。“我的手机从来没有收到过这类软件的下载提醒，可是我父母的手机上却经常收到，他们也因此下载了好几个，但我发现，他们的手机内存足够，并不需要清理。”秦先生表示，老人按照手机提示下载软件过程中，会多次出现抢红包、领福利等诱人的广告，“看视频也能挣钱”“走路也能挣钱”这些广告充斥在屏幕上，很难不令防范意识薄弱的老年人心动。
防治“网瘾”需要社会家庭齐发力
如何帮助这些“网瘾老年”？胡女士说：“建议社区能够多举办些老年休闲娱乐活动，让老年人走出去，有一个更加健康阳光的生活状态。”
在甸柳新村街道第三社区综合养老服务中心，大老远就能听见楼里传来老年人的欢笑声。一楼是面向辖区老年居民免费开放的文体活动室，老年人正在老师的指导下练习戏曲演唱。在这里，还会定期开设老年智能手机课堂，在课程设置上，以微信使用、呼叫网约车、网购等与生活息息相关的操作技能为主。
“我们都爱旅游，回来发朋友圈互相点赞评论，看看谁拍得最好！”几位老年人聚在一起，研究起视频拍摄方法，在他们身上，展现出了老年人该有的生活状态。
在莱芜区一文化馆内，一群六七十岁的老人正在排练舞蹈，馆内有专业的舞蹈老师负责指导。他们不仅坚持来馆内练习，还经常组织文艺下乡活动，既丰富了自己的老年生活，也给乡村带去了欢歌笑语。
人口老龄化趋势使得大家对于老年人的关注度更高，社会也积极探索帮助老年人跨越“数字鸿沟”，拉近老年人与互联网之间的距离。比如说社区积极开设老年人智能手机课堂，由志愿者手把手指导老人使用手机；手机软件开发商也积极开发各种适合老年人使用的模式，为老年人提供最舒适的使用体验。在这些因素的影响下，老年人网民数量上升是必然的，但其中存在的问题也值得探索。
对此，有网友建议，可以参照“青少年模式”推出“老年人模式”，打造更为绿色健康的上网环境。“视频平台可以筛除那些并不科学的养生偏方、毒鸡汤等内容，精选能够引导老人健康生活的内容。”另一方面，老年人相对于年轻人，防诈骗意识薄弱，社区应该联合公安等部门，多举办一些提高老年人网络安全意识的培训课堂，分析现有的各种诈骗案例和套路，以免他们上当受骗。
除了外部环境，来自子女的亲情陪伴也是防治网瘾的良药，子女不妨多抽出一些时间陪伴父母，带他们参加户外活动，或者帮助他们报名参加老年休闲活动，让他们在网络之外也能过得充实快乐。 （本报记者 王飞）
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