为身材蛮拼的 王菲跳肚皮舞李晨日吃20个蛋
“女神”全智贤近日在上海忙拍新片，她这几日向剧组告假后现身仁川机场时却被眼尖网友发现脸部略显浮肿，加上照片中显示的双下巴，引来“发福”疑云。其实，娱乐圈里女明星无论是身材还是脸蛋都会时时刻刻受到关注，为了保持身材和最佳状态，她们在聚光灯背后要付出跟常人相比双倍的努力——瞧，王菲被网友曝光正努力学习肚皮舞，范冰冰自爆靠“减肥锁屏”督促自己……这一切，是为了跟“发福”二字撇清关系！
女星爱运动绿色减肥法，跟发福说“不”
不少专家强调，运动减肥是最科学 、最绿色的减肥方法，多数女明星也选用运动方式瘦身，肚皮舞 、瑜伽 、跑步等方式都是她们的瘦身秘笈。
王菲引领肚皮舞风潮
6日晚，有网友晒出一张王菲学跳肚皮舞的照片，并称“跟着王菲学跳肚皮舞……天后还真是说到做到，雷厉风行。”照片中，王菲身穿蓝色上衣，腰间绑着肚皮舞亮片摆裙，神情专注看着前方。从网友的话中可以看出，王菲为学肚皮舞也是蛮拼的。虽然从王菲依然清瘦的背影来看，身材仍然是不需要担心的问题，但天后学习肚皮舞，想必会引领风潮。
除了王菲，还有不少女明星在练习肚皮舞。李宇春就曾在演唱会上穿上红色流苏衣上演了劲爆的肚皮舞，让“玉米”尖叫连连。而柳岩 、小S等在综艺节目里跳肚皮舞秀身段的片段也让人相信她们曾刻苦练习。
孙俪高圆圆练瑜伽求完美
还有不少女星希望通过练瑜伽的方式实现完美。
在她们看来，练瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心 、缓解压力的作用。
“娘娘”孙俪说自己选择了练习高温瑜伽，瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一，可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”“女神”高圆圆也喜欢瑜伽，不只是因为能排汗排毒，更是一种精神上放空性的训练。
男星也很拼张丰毅自称有“健身强迫症”近日在东方卫视《两天一夜》中，张丰毅拥有许多80后小伙都比不上的健美身材，八块腹肌“秒杀”所有网友。他透露，这副令人羡慕的身材是多年坚持锻炼的结果。“从小就比较热爱体育运动，后来在文工团学武生又学了8年武术，然后就一直坚持了下来，在进入演艺圈后，我依然保持着自己的运动习惯。”张丰毅说自己有“健身强迫症”，哪天突然不运动就觉得不习惯。
“能力者”李晨最近的亮相也让人印象深刻，他透露，自己为了上节目努力增重，每天要吃5顿饭 、20个鸡蛋以增加体脂，最终成功增重了10公斤，希望自己的体格能更健壮一点”。
“特殊”方式想学得先掂量掂量
有些明星的瘦身“妙方”听起来虽然新奇，却未必适合所有人，大家如果想学，得先掂量掂量！
范冰冰手机屏保自我激励
近日，范冰冰在微博晒出自己的手机屏保，图片中的内容全是关于减肥的“励志”话语，如“胖死拉倒”滚去减肥”没褶的叉烧包”等，言辞激烈。范冰冰还配文称：好吧，我要大声说出来，这就是我的屏保。”
节食，食量和小鸟差不多”
多数减肥专家并不建议节食减肥法，但还是有不少女明星坚持“少吃”，食量和小鸟差不多”。
在《鲁豫有约》中，杨丽萍曾透露自己的减肥食谱——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉 、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。（莫斯其格）
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