安神助眠药怎么选

家庭生活报 2020-04-28 00:39 大字

资阳市第一人民医院 黄辉

失眠是每个人都可能遇到的一个问题——越是强迫自己睡觉,反而会越难入睡。失眠往往会对人的正常休息产生影响,不能很好地学习和工作,给人带来极大的困扰。如果经常性失眠,人还会容易变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛以及脱发掉发,并且记忆力会随之下降,变得暴躁易怒,对人的精神面貌造成极大影响。因此需要通过一些安神助眠药,来对失眠进行改善,从而提高自身的生活质量。

如果在生活中,是因为一些不良因素导致的短暂性失眠,如突然遇到了某个很严重的打击,或者是生活环境受到了很大的变化。这种因素所导致的失眠往往持续的时间比较短,所以在安神助眠药的选择上,可通过一些非处方镇静助眠西药来进行辅助治疗,如氯美扎酮和谷维素就是常用的安神助眠药物。其中,氯美扎酮具有一种较弱的松弛肌肉以及安定的作用,失眠患者在服用该药以后,紧张情绪就可以立即解除,一些持续焦虑和恐惧等症状也会得到改善。在服用方法上,该药只需要睡前服一次,就能够有着良好的安神助眠效果。而谷维素,可以在服用后起到稳定情绪、调整植物神经功能、减轻焦虑和身体紧张状态的作用。只需要服用适量,也可以起到很好的助眠效果。而且相比于氯美扎酮,谷维素还可以帮助治疗月经前期的紧张症、更年期综合征以及神经官能症,有着比较重要的应用价值。此外,在利用药物进行安神助眠的时候,自身还需要注重身体放松,不要给自己太大压力,也可以利用一些安神补脑的药物进行治疗,比如补脑安神片或者安神补脑液等,都有着很好的安神助眠作用。

针对失眠症状,中医一般会根据失眠患者的症状表现,将失眠分为痰热内扰、肝郁化火等实证以及心脾两虚、阴虚火旺和心胆气虚等三种虚证,其中心脾两虚是导致睡眠的一种常见原因。可以选择的非处方中成药,主要有着以下几种。针对心脾两虚证失眠,可以选择养血安神丸来养血安神,在治疗心悸头晕或者失眠多梦症状上有着比较好的疗效。其次也可以选择脑乐静,可帮助患者养心安神,主要是用于治疗烦躁失眠或者精神忧郁等情况。而针对其他症状失眠,可以选择的药物有枣仁安神颗粒,能够有效地帮助患者补心安神,对患者的头晕、健忘以及失眠等症状都能进行很好的缓解。另外,患者也可在生活中利用莲子心泡茶,虽然不是显著药物,但是对降火和睡眠质量保持,有着非常积极的作用。

黄芪和当归是生活中比较常见的两种药材,作为非处方药,可在生活中经常使用。而黄芪当归茶,同样也是安神助眠的有效药物。在生活中可取黄芪10g和当归2g,加入适量的清水掌握好火候,形成黄芪当归茶。不仅简单方便,安神助眠的药效也非常明显。其能够调理人的气血,不仅能够提高睡眠质量,还可以对一些贫血症状有效预防。另外黄芪当归茶还可以清热凉血,能够让心情更加愉悦。最后黄芪当归茶的食用,需要尤为注重这两种药材搭配的比例,如果搭配不到,是不能起到安眠保健作用的。如果气虚症状比较严重,黄芪的用量还可以适当增加到15g,而如果患者贫血的症状比较突出,还可以在当归上加重用量。

天王补心丹有着补心安神和滋阴清热的功效,对于一些心肾不足和阴亏血少所导致的失眠现象,能够进行有效缓解。在服用该药以后,精神疲倦、睡眠不安、口舌生疮以及虚烦心悸等症状,都能够得到极大的改善。这种配方药物主要由生地、人参、玄参、天冬、麦冬丹参、党参、当归以及酸枣仁组成。

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