青光眼病人自我护理指导
□ 自贡市第四人民医院 李平
青光眼会对患者的眼睛造成不可逆转的损害，是一种病理性高眼压或视网膜神经纤维层损害或视野异常的眼科疾病。在诊断治疗过程之中，除却医嘱，患者在日常生活中的自我护理同样会对最后的治疗效果产生非常重大的影响。医生正确的告知患者日常生活之中应当遵循的休息、饮食和服药的方法之外，患者也会面临相当的心理波动：有些患者仅仅因为眼部有疾病而感到消沉和过度悲观，另一些患者则是感觉眼睛上都是些小毛病，采取一种根本无所谓的态度，这两种过度重视与过度忽视的态度都对后续的治疗没有益处。
存在过度焦虑心理的青光眼患者，一直在担心失明之后的事情，尤其是对“生活不能自理”这几个字的恐惧，其思想压力被病情的进展放大，眼压升高，病情加重，而使得患者更为焦虑。这是一种恶性循环。
如果是对青光眼采取一种漠视态度的患者，不遵循医嘱，不改变生活习惯，在用药服药时也没有遵循用药规律，这样也会加重青光眼病情，严重的甚至很快就面临失明，到那时悔之晚矣。
患病后的行为性格需要改变。青光眼，特别是急性青光眼的患者，普遍表现出一种好斗、好胜心强、性情焦躁、猜疑心嫉妒心重等特质。在对一些急性青光眼患者的观察询问之中，激烈吵架以及气急攻心导致病情迅速恶化者很常见。青光眼患者在面对交流场合时，要表现出开朗的性格，信任他人，特别是要信任家人与医疗工作者，不要猜疑。要避免刺激行为，时刻保持轻松愉快的心理，让整体的性格与行为朝向对治疗有利的情况发展。控制看电子屏幕的时间，特别是要杜绝在黑暗中看屏幕。
患者对季节气候的敏感。青光眼在夏季的复发率高，患者尽量不要处于炎热环境中，在冬季的青光眼复发率明显低于炎热的夏季。
患者的眼压控制。青光眼最为重要的指标就是眼压的升高。对于许多急性发作的闭角型青光眼患者来说，在平时的生活中眼睛没有任何不适的感觉，但是在外界刺激、内在心理波动、激素水平波动的影响之下，眼压急剧升高，第一时间会出现头痛、眼胀的不良反应，与过度疲劳的反应几乎一致，这就使得病人并不会第一时间往医院眼科就诊。但如果能够具有一点眼科常识的话，患者在第一时间感觉到眼睛胀痛伴随眩晕甚至头疼，可以使用家中常备的降低眼压的药品如醋氮酰胺等，进行自行降低眼压的处理然后前往医院诊治。健康人也应当学会指压法对眼压进行测量，以确定眼压是否正常。
重视卫生宣传教育。在患者的自我护理之中，倘若卫生宣传在第一时间没能在患者心中留下强烈的督促作用，那么在日常生活中，自我护理就只能是一种空谈。对初诊患者，医务工作者要做好青光眼的知识普及，在治疗阶段，进行良好的生活健康教育。部分患者在患病后开始一力地寻找所谓“民间偏方”，从而延误治疗时机，这是患者在常识性的眼科疾病方面认识不足。患者要主动学习青光眼的自我检测方法，出现不适的情况，应当立即前往医院诊治。
青光眼是后天永久致盲的第一大疾病，在后期青光眼的病情发展中，还可诱发白内障。在青光眼尚且没有预防方法的前提下，提倡良好的心态。青光眼患者既不必过度的惊恐，也不能完全无视，在治疗阶段包括日后的护理之中，都要严格的遵循医嘱，同时维持乐观积极的治疗心态，保持健康有节奏的生活，控制眼压，主动接受卫生宣传教育，注意在生活中不要处在炎热的环境，并且要严格注意自身的心理状况，早日康复。
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