健康大讲堂：榆林市中医医院口腔科主任张治忠教你爱牙小妙招

阳光报 2017-10-27 21:26 大字

正值9月20日全国爱牙日来临之际，9月18日，榆林市中医医院口腔科主任张治忠为大家带来爱牙秘诀“大讲堂”。

所谓“牙好胃口就好”，牙齿是我们最常接触却又最容易被我们忽视的部位。我们从小就被教育要天天刷牙防止蛀牙，但却还是有好多人直到牙疼起来发现真正蛀牙才发现牙齿的重要性。接下来，听榆林市中医医院口腔科主任张治忠，教你护牙小妙招。

张治忠,口腔科主任，主任医师,口腔本科学历，擅长口腔颌面部外伤、肿瘤、畸形等疾病的手术治疗及面部医学整形美容，在牙颌面畸形矫正治疗及牙列缺损烤瓷冠桥修复和种植美容修复方面有较高造诣；发表医学论文20篇，获市科学技术进步奖7项，省科学技术进步奖1项，获2008年、2011年榆林市卫生系统先进工作者，2013年榆林市“一五二人才工程”第二梯队人员，2010年、2014年榆林市有突出贡献拔尖人才及2015年榆林市优秀科技工作者等荣誉。

爱牙小妙招：

牙刷——只能用3个月，哪怕没变形也该换

牙刷看起来没什么毛病，不过已经用了3个月了，这时也需要更换。因为牙刷的刷毛头经过使用圆头会磨损，此时若继续用这个牙刷，就会对牙齿和牙龈产生伤害。即使牙刷毛未变形，牙刷使用3个月后已沉积了很多细菌，此时牙刷若再不更换，就成了细菌的聚集地。

牙膏——别迷信牙膏“治病”功能

市面上有各种牙膏，很多声称有中药保健预防龋齿，对牙敏感也有效果；防敏感牙膏能帮助封闭牙齿外露的牙本质小管，减低牙齿敏感程度。

而美白牙膏含粗糙的微粒，可磨去牙齿表面的牙渍，从而使牙齿洁净，可谓是各具功能。但是这些牙膏一般只能起到保健预防的作用，效果不像广告中宣传得那么神奇，消费者要理性选择。

饭后剔牙——最好用牙线代替牙签

日常饮食之后，很多人喜欢用牙签剔牙。这样做并不科学。因为牙齿之间的缝隙不是圆的，牙签不能将残渣剔除干净，且易刺破牙龈，引起感染。如果嵌塞食物，或者想用刷牙以外的方式清洁口腔，最好选择牙线。

刷牙只能清洁牙齿70％部分，还有30％就要靠牙线。用牙线清洁两颗牙齿之间的菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。一般来说，最好每天晚饭后使用一次牙线。

刷牙出血——牙龈出血多半由牙结石所致

牙龈出血并不是由于上火导致的，也不是仅靠换个软毛牙刷就解决问题了。其实，对于大部分人来说，牙龈出血主要是由于牙结石导致的。附在牙颈部的结石会不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而持续出血。而牙结石主要就是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞钙化后形成的，这跟刷牙方法和刷牙习惯有着很大的关系。

洗牙——每年洗牙，为口腔做大扫除

不少人有这样的疑惑：自己天天刷牙，还需要定期洁牙吗？洗牙在医学上称为清洁治疗，简称洁治，是预防和控制牙周疾病的基础治疗方法。定期洗牙就相当于请医生为自己的口腔做大扫除，把平时清洁不到而慢慢堆积形成的有害口

洗牙时容易发现不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现、早治疗的目的。因此，要保护口腔健康，最好每半年洗一次牙，至少每年要洗牙1次。

牙周病——预防和控制牙周病

养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷。

刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。

洁治（洗牙）是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次到具备执业资质的医疗机构洁治，预防牙周病的发生。

吸烟是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高。戒烟对防治牙周病是非常重要的。

据悉，榆林市中医院口腔科配备了芬兰数字化口腔全景X光机、牙片机，瑞士牙种植机，英国超冷光牙齿美白仪，德国根管马达及根管测量仪，德国口腔综合治疗机，口腔内窥镜系统，超声清洗机，超声波洁牙机等国内外先进设备，是以牙体和面部美容为优势的特色科室；专业技术队伍力量雄厚，现有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师2名，住院医师4名，护理人员2名；颌面外科病床8张，门诊口腔治疗椅位12台，历年来荣获榆林市科学技术奖二等奖2项，三等奖2项，开展院内新技术60余项，发表论文20余篇；开展业务包括面部医学美容、口腔内科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科等临床工作：

医学美容：开展面部除皱，隆鼻、重睑、提眉、去眼袋及面部轮廓成型等面部微创医学美容手术及牙齿冷光美白。

口腔内科：常规开展牙体、牙髓、牙周病及口腔粘膜病的治疗；广泛开展现代根管治疗技术；重点开展牙体美容修复治疗。

口腔颌面外科：开展口腔颌面部创伤、肿瘤、畸形等疾病的手术治疗及各类复杂阻生牙的微创拔除，包括口腔颌面部外伤急救，全面部复杂骨折复位固定术，颌面部陈旧性骨折整复术；美容切口入路保留面神经腮腺浅叶（或全叶）及肿瘤摘除术；口腔颌面部恶性肿瘤联合根治术及综合治疗；下颌骨切除术后的即刻重建术，先天唇、腭裂整复术，颌面颈部瘢痕畸形整形术；

口腔种植修复科：主要开展牙体缺损、牙列缺损及牙列缺失的烤瓷冠（桥）美容修复、牙种植体烤瓷美容修复等业务；兼制个性化夜磨牙合垫，阻鼾器及各类功能矫治器。

口腔正畸科：运用固定矫治技术、各类功能矫治器、正畸—外科联合治疗等方法，开展青少年及成年人牙颌畸形的矫治、埋伏阻生尖牙的导萌术，唇腭裂序列治疗、牙周病正畸联合治疗以

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