同样的年龄 为什么亚洲人比欧美人看起来更年轻？

原创 希川小红 皮肤科杨希川教授

｜策划/编辑:Fanny 责编:yellow&小雅 审核:李云

岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。

但当这把刀挨到自己爱豆身上，还是有点让人难以接受。

哈利波特中“少爷马尔福”的扮演者，曾经在电影中风度翩翩帅气逼人，如今才30出头容颜就已迅速衰老，引来不少网友直呼：少爷马尔福怎么一下变成了“老爷马尔福”？而到了大陆另一端的亚洲东部，这种情况却截然相反。比如前段时间和丁真同框上了热搜的“不老男神”谢霆锋，如今已41岁，看起来却仍是少年模样，与21岁的丁真在一起仿佛兄弟俩毫不违和。所以，为什么欧美人（特指白种人）年龄不大看起来很显老，而同年龄的亚洲人（特指东亚黄种人）看起来却相对年轻？

造成这种差异的原因大盘点

1.种族基因

● MC1R基因

《现代生物学》上有研究确定了感知年龄与遗传基因之间的关系，其在荷兰人和英国人中检测到MC1R基因中的DNA变异与感知年龄之间存在显着关联，MC1R基因变异，会使他们比实际年龄看起来大2岁。● 面部皮肤及五官结构

欧美人面部的相对优势是轮廓更分明、五官结构更立体，上镜更好看。但同时也承受着随年龄增长产生的胶原流失，更容易出现细纹、干瘪、凹陷等问题。不到40岁的安妮海瑟薇，看着较显年龄

（但据说这张图被锐化了）

一项针对中法两国室内工作女性面部老化特点进行的研究表明，中国女性面部各局部皱纹出现的时间平均比法国女性晚10年。

亚洲人与欧美人相比，除了更晚出现皱纹，本身也拥有较厚的胶原蛋白层，五官平缓、脸型圆润饱满，因此看起来会更加年轻。

不过，亚洲人的皮肤特点也不是绝对完美的，会更容易年纪轻轻就出现法令纹和整体皮肤结构下垂，相比欧美人更容易出现晒黑、皮肤变黄等情况。（比安妮海瑟薇还大2岁的孔孝真）

此外，欧美人普遍个子高大（尤其是被戏称人均2m的荷兰人），给人十分成熟的感觉，而亚洲人相对而言身材娇小，容易显得年龄小。

所以不少同胞出国学习工作旅游，常常会像是“误入巨人国”，被外国人当做未成年或童工。

2.生活习惯

● 喜欢户外运动、日光浴、美黑

亚洲人自古以来以白为美，因此十分注重防晒。而欧美人则相反，喜欢通过户外运动、日光浴、美黑等，把自己天生白皙皮肤晒成小麦色、古铜色，认为这样看起来很“健康”，是一种身份（有钱）的象征。

但事实上这样一点也不健康，肤色越白会越容易晒伤，也会更容易晒老（相反，皮肤越黑越容易晒黑，不过更加抗老）。

没有任何防晒保护的纯日光晒，还极易引发多形性日光疹、日光性荨麻疹、慢性光化性皮炎、色素性疾病等一系列皮肤问题，严重的甚至能引发皮肤癌。（晒伤与光老化）

● 表情丰富

欧美人习惯用夸张语气动作和表情来表达心情（自行脑补译制腔Oh我的上帝啊），但是长期做夸张表情可能会造成及加深表情纹。

一开始表情纹只在做动态表情时出现（即动态纹），久而久之面部肌肉被反复折叠，就变成静态纹，在脸上落地生根，之后即使不做表情也不会消失。（致力于用表情说话的龙妈）

3.胡须体毛

由于环境因素影响种族基因，欧美人普遍天生就比亚洲人的胸毛要更茂密，同时他们也喜欢蓄起胡须、胸毛、腿毛等体毛，认为这十分性感成熟有男人味（爹味）。

而咱们亚洲人体毛相对没那么多，也习惯于修剪胡须腿毛，看起来干净整洁清爽少年感。（同一个人，从鲜肉到大叔只差一堆胡须体毛）

4.秃头脱发

头发稀疏秃顶和满头浓密秀发，谁更显老不言而喻。

在我国男性脂溢性脱发的比例约为19.75%，但是在欧美脂溢性脱发比例基本是随着年龄增长的，30岁男性中约有30%受此困扰，50岁左右的男性则约有50%有脂溢性脱发。

脂溢性脱发多为家族遗传，像英国威廉王子、其父亲查尔斯王储以及爷爷菲利普亲王，都是典型的脂溢性脱发患者。（英年早秃的威廉王子）

5.肥胖与饮食

由于欧美饮食结构多为油炸煎烤甜食，而且蔬果等健康食品比垃圾食品贵得多，所以不少欧美人体重严重超标，体型完全走样。

而且有研究表明，高脂肪饮食会通过引起皮肤氧化应激产生炎症损伤，从而导致皮肤老化。

胖了真的可能显老，而身材匀称的人整体看上去会比肥胖人士显得年轻精神活力。

举个栗子，小李子和孔刘，是东西方大叔的典型代表，但注重饮食热衷健身的孔刘身材始终保持得很好，给人一种他俩不是一代人的错觉，但其实只相隔几岁。（爱玩水枪的小李子VS爱撸铁的阿加西）

6.审美文化

欧美女性多数喜欢烟熏浓妆，显得更加成熟深沉；而亚洲女性普遍偏爱清淡粉嫩妆容，打造清纯伪素颜感。（都是大美人，但妆容上还是清淡妆容更显嫩）

此外，欧美的服饰穿搭，以及欧美青少年较早接触舞会活动等文化传统，也会使其看起来打扮得比实际年龄更老成（而咱们亚洲小伙伴多数等到大学工作才开始专注打扮交际）。（04年的米莉 VS 53年的赵雅芝，年龄差51岁）

可借鉴的护肤抗老经验和习惯

虽然我们确实比欧美人更显年轻，但衰老是世界上每个人的必经之路，人人不可避免，我们终将迎来老去的时刻。

也有一些欧美人显年轻，而一些亚洲人很显老，这其中后天保养和妆发造型发挥了重要作用。

而且在前文也说了，亚洲人更容易暗黄晒黑、面部松弛下垂，所以咱也不能完全不管不顾不做护肤抗老。所以从上文对欧美人和亚洲人老化程度差异原因的盘点中，我们可以借鉴学习的是，通过科学护肤、装点打扮，延缓皮肤衰老速度，看起来比实际年龄、同龄人显年轻：

● 日常做好清洁保湿防晒，尤其是防晒。

● 选择适合自己或显嫩的妆容、发型与服饰。

● 坚持使用抗老护肤品，预算充足可考虑抗衰医美项目。

● 控制体重、健康饮食与生活、不熬夜抽烟、注意做好表情管理。

● 定期修剪刮除多余的胡须体毛，英年早秃可考虑戴假发或植发。

（点个在看+分享 祝大家圣诞快乐嗷啾咪~）

〔参考文献〕

[1]Liu F, Hamer MA, Deelen J, Lall JS, Jacobs L, van Heemst D, Murray PG, Wollstein A, de Craen AJ, Uh HW, Zeng C, Hofman A, Uitterlinden AG, Houwing-Duistermaat JJ, Pardo LM, Beekman M, Slagboom PE, Nijsten T, Kayser M, Gunn DA. The MC1R Gene and Youthful Looks. Curr Biol. 2016 May 9;26(9):1213-20. doi: 10.1016/j.cub.2016.03.008. Epub 2016 Apr 28. PMID: 27133870.

[2]Nouveau-Richard S, Yang Z, Mac-Mary S, Li L, Bastien P, Tardy I, Bouillon C, Humbert P, de Lacharrière O. Skin ageing: a comparison between Chinese and European populations. A pilot study. J Dermatol Sci. 2005 Dec;40(3):187-93. doi: 10.1016/j.jdermsci.2005.06.006. Epub 2005 Sep 8. PMID: 16154324.

[3]Cao C, Xiao Z, Wu Y, Ge C. Diet and Skin Aging-From the Perspective of Food Nutrition. Nutrients. 2020 Mar 24;12(3):870. doi: 10.3390/nu12030870. PMID: 32213934; PMCID: PMC7146365.

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年12月25日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

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封面图源：Pexels

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