地面沟通重振精神
宇航员在漫长的太空飞行中最怕的是什么？在太空中创造了一次逗留438天记录的俄罗斯宇航员波利亚科夫直言：孤独感。人类目前正在为登陆火星而努力。届时宇航员必须将自己困在“金属盒子”里长达6个月的时间。在接下来的2年里，他们再没有和朋友甚至是家人交谈的机会，向地球人说一声“你好”，也得45分钟后才能听到回应。他们是否会因此感到孤独，进而精神分裂？
6月28日，美国太空探索技术公司运载“龙”飞船的“猎鹰9”火箭在发射后不久在空中爆炸，船内物资毁于一旦，国际空间站货运任务一年内再次遭遇重大挫折。这也意味着国际空间站储备物资暂时无法得到补充，幸好5日俄“进步”号货运飞船及时解围，给空间站送去了2.4吨补给物资。很多人此时才意识到，宇航员在太空中漫长的停留中面临着太多的不确定因素。
其实，物资的临时性短缺可以靠节省解决，生理上的一些缺陷，如长期在太空容易导致肌肉萎缩等都能解决，但心理上的孤独才是宇航员们在太空中最大的敌人。
“感觉自己快要得抑郁症了”
目前，在国际空间站上执行任务的宇航员总共有3位，他们分别是俄罗斯宇航员根纳季·帕达尔卡、米哈伊尔·科尔尼延科和美国宇航员斯科特·凯利。这3人都是今年3月28日抵达国际空间站的。按照计划，科尔尼延科与凯利将在空间站上总共工作约一年，而帕达尔卡计划于今年9月返回地球。
目前人类在空间站停留时间最长的纪录由俄罗斯宇航员波利亚科夫保持，他在“和平”号空间站上停留了14个半月。这位俄罗斯宇航员说，他认为在漫长太空飞行中最大的敌人，并不是美国专家认为的生理变化，而是孤独感。他说：“虽然地面上有专家对我进行心理支持，也有家人跟他进行天地对话，但是大部分时间是他自己，在一个狭小的舱里，任务还特别重，人又少，连个说话的人都没有。我真的感觉自己快要得抑郁症了。”
火星之旅心理挑战巨大
在没有新科技提升航天飞船动力的前提下，未来人类依然只能使用传统的化学能火箭执行人类的天空之旅，这意味着宇航员需要在一个封闭的空间内生活数百天。按照美国宇航局的计划，在2030年将派遣宇航员前往火星。以目前的飞船速度计算，宇航员的火星之旅需要在太空飞船中起码呆上500天左右。
宇航员的心理问题是决定天空飞行成败的关键。NASA的科学家一直在着手研究宇航员的心理问题，该项目的首席调查员密歇根州立大学心理学家科兹洛夫斯基博士认为，火星之旅中需要宇航员构成默契的团队合作精神，研究人员的目的是从技术上分析如何帮助宇航员有效地进行调节，找出潜在的问题并解决。
美国宇航局很清楚宇航员和地面人员的冲突是如何升级的——在1973年为期3个月的建造“太空实验室”空间站的任务中，过度劳累和没有支援的宇航员最后选择罢工1天。虽然最终消除了误会，但这种反抗很有可能导致极为严重的损失，尤其是发生于某些灾难之前，比如说宇宙飞船突然失去控制等等。
一句问候45分钟才有回应
尽管造访火星令人异常兴奋，但集体太空任务将意味着巨大的心理考验。为了登陆火星，为了在火星上面发表演讲，宇航员必须将自己困在“金属盒子”里长达6个月。在接下来的2年里，他们再没有和朋友甚至是家人交谈的机会。此外，宇航员和同道的兄弟姐妹还必须经历一些潜在的、令人毛骨悚然的致命危机，每个人的神经系统将被无情地撕成碎片。
加利福尼亚旧金山大学和旧金山退伍军人医疗中心的心理学家卡纳斯说：“我认为某些研究成果可以帮助调节宇航员的心理状态，让他们更好地执行火星任务。”然而，有一个问题却同时出现在“和平”号和国际空间站的宇航员身上。那些表现出紧张和感到压力的宇航员，抱怨地面控制人员没能提供足够的支持。这种情况就是通常所说的“情绪转移”。卡纳斯说：“这就像我们接受了难啃的工作，你的老板可以冲你吼叫，你却不能以牙还牙，回到家后，你会把这种情绪发泄到丈夫身上或是虐待你的猫。”
经常性的、坦诚的沟通可以帮助阻止类似事件恶化。但对于登陆火星这项任务来说，却存在不小的难度。根据行星方位，地球到火星的距离大约需要3到22光分。也就是说，宇航员说一句“你好”，要经过差不多45分钟才能听到地球上的人应答。就目前的技术水平而言，用语言沟通显然是不可取的，通讯方式只能采用电子邮件。
心理学家随时监控状态
卡纳斯和他的研究小组用了10年时间研究宇航员的行为举止，这些宇航员都有过执行7个月太空任务的经历，分属于已经废弃的俄罗斯“和平”号空间站或者国际空间站。
在“和平”号空间站上，心理学家一旦发觉某名宇航员的情绪正走向低落，他们就会采取相关措施加以阻止，例如安排家庭谈话。此外，地球补给任务也为“和平”号和国际空间站的宇航员送去了好心情。他们可以得到最喜欢吃的食物、信件以及家人和朋友送的小装饰品。
值得庆幸的是，目前还没有报告公开称，有宇航员在执行太空任务中患上某些已被确认的心理疾病，例如精神分裂症、妄想症和幻想症。
早期宇航员：唱歌
早期的宇航员，单次飞行时间只有几十个小时，在当时的技术条件下，宇航员在整个飞行过程中要一直穿着厚重的航天服，不吃东西，而且几乎在座位上不能动窝，而独自面对茫茫宇宙的孤寂感也是一个严峻的考验。世界上第一名飞向太空的女性、前苏联宇航员捷列什科娃的办法是用歌声赶走孤独——“天空，脱帽吧，我来了！”飞船的录音机记录下了这位26岁的姑娘遨游太空的激情。
现代宇航员：打网游
随着太空技术的与时俱进，宇航员在太空停留的时间越来越长，仅仅靠唱歌来打发漫长的飞行显然不行。为了帮助火星宇航员克服星际孤独感，美国宇航局（NASA）曾研发了一款火星版的《第二人生》虚拟游戏，宇航员将可以借助网络与地球上的亲友保持联系。
开发火星版的虚拟世界会存在很多的困难。困难之一就是星际虚拟世界存在由光速引起的限制。火星与地球的最远距离是20光分钟，而当它们最近时相隔4光分钟。这样的距离非常遥远，无线电信号穿过这么长的距离要花费很长时间。NASA可以将人送上月球，但能克服这种连接滞后吗？NASA专家丹尼尔·劳林很乐观。他正在研究的一种技术能在太空中实现信息同步传输。他说NASA正在努力解决行星间信息滞后的问题。
NASA艾姆斯研究中心的行星科学家克里斯·马凯则表示，通过高清晰度视频摄像机、播客和网络论坛，前往火星的宇航员会展现出最真实的生活内容。其每一个动作都会被摄像机拍下，由家人观看，并帮助火星旅行者增强力量，克服孤独、厌倦和心理紧张。劳林还希望为宇航员提供更加互动的体验。他们未来甚至能在火星上通过ebay网站订购圣诞礼物和贺卡，也可从亚马逊网站上下载最新图书。
未来宇航员：太空性生活？
美国太空总署一名顾问建议，作为发射载人飞船上火星计划的一部分，美国应当开始考虑宇航员的“太空性问题”，可到目前为止，好像还没有夫妻宇航员同时升空的。
2000年的“和平”号空间站曾发生过一次惊艳的太空旅行。当时，这个空间站中有7名男宇航员和1位加拿大女宇航员，他们在“和平”号空间站模型内共同工作、生活了110天。任务结束后，32岁的女航天员拉普埃尔立即指责机长俄罗斯航天员性骚扰——在新年前夕聚餐时，男航天员们提议喝酒，借着酒劲男士们争相表达对班组内唯一女性的好感，结果引发了俄罗斯男航天员之间的争吵和打闹，最后胜出者在其余人的尖叫声中开始向女士大献殷勤，把她拖到监控摄像机看不到的地方，强行亲吻。
然而，太空性爱不只是心理学和法规制度方面的问题，太空性爱的成功与否，关键在于如何处理好微重力环境的影响。更重要的还有必须克服在众人目光之下做爱的心理问题。（据广州日报）
宇航员的孤独怎么破？
宇航员临行前与家人告别
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