关注“11·25”国际反家暴日之（二） 不要让家暴毁了一个家 抵制家暴 请大声说出来
刘立
受访专家：刘立
本刊健康专家咨询团成员
国家二级心理咨询师。
甘肃中医学院中西医结合系教授，中医学院附属医院脑病科主任医师，甘肃中医学院大学生心理健康教育中心主任，中国中西医结合学会精神疾病专业委员会委员，甘肃省心理卫生协会常务理事，甘肃省首批健康巡讲专家。
受访专家：杜俞瑾
本刊健康专家咨询团成员
国家二级心理咨询师、甘肃怡欣心理咨询中心主任
北京师范大学心理咨询与治疗方向研究生，擅长婚姻家庭咨询、亲子教育咨询以及神经症的治疗。
既然家暴已经成为最为普遍的社会问题，对于很多家庭来说，若遭遇家暴就离婚是明显不现实的。那么，在家暴来临后，我们该怎么办？传统意义上讲，“家丑不可外扬”是大多数受暴者的心态，有的受暴者也往往会缘于对孩子的牵挂、对施暴者经济上的依赖等原因而对家暴默默承受、听之任之，殊不知这样做更容易让家暴升级。记者采访的两位资深的心理学家一致建议：若遭遇家暴，你要大声说出来！
家暴中 双方都是受害者
刘立建议，在当代社会，每个人都应该努力提高自身素养，学会多种沟通、交流方式，遇事冷静思考，努力营造良好的家庭气氛。男方应该放下“夫权为主”，“大男子主义”的思想。而且面对当今社会多元化的生活模式，不少家庭不再是男方独占优势了，许多男性在外人面前炫耀自己的地位，毫不顾忌女方的感受；或者在哥们、朋友的调侃下恼羞成怒等都是家暴产生的隐形因素。夫妻之间只有相互尊重、理解、爱戴和信任才会长久。女方更应尊重、宠爱和信任自己的丈夫，不要在发生冲突时拿语言刺激、伤害对方继而诱发家暴。
暴力是对身体的伤害，更是对心灵、情感的伤害。刘立认为，在家暴的过程中，其实没有赢家，夫妻双方都是受害者。鉴于经济、性格、体力上的弱势和传统思想的影响，家庭暴力以男对女居多，但是随着冷暴力及语言暴力的流行，女性指向男性的家庭暴力也值得关注。
家暴 容易导致激情犯罪
生活中，虽然很多人在遭遇家暴时都选择了忍耐和沉默，但当家暴到了难以忍受的时候，往往会导致激情犯罪，受害者往往会乘施暴者熟睡或不小心时，直接伤害施暴者性命或身体器官。
“能长期忍受家庭暴力的大多是一些软弱的妇女。”刘立说，这些妇女因为思想观念陈旧，“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，遭受家庭暴力后总怪自己的命运不好，遇到了一个性格不好的丈夫。其实这时候男性也应该知道，在现代社会，女性越来越自立、自强，没有哪位女性会发自内心地忍受和宽恕家庭暴力。同时，忍耐者常有不得已的因素，例如孩子、经济、老人、面子等。加之“家丑不可外扬”的心理，自己不反抗，又不敢对外公开。
施暴者在第一次得逞后，往往会变本加厉，暴力越来越升级。刘立建议，当相对较为弱小的女性遭受家庭暴力时首先要作出强烈反抗，不惜动用亲戚、朋友、妇联直至法律，寻求有效的保护，才有可能挽救家庭。否则，当你没有了人格尊严、人身安全时，“家之不存”还有什么“家丑”可遮啊？！在女子监狱中，不少的女犯是在忍无可忍的情况下，激情犯罪，毁了家庭、自己和孩子。
遭遇家暴 要大声说出来
杜俞瑾认为，在遭遇家暴后，受暴者一定要“大声说出来”，表明自己生活中决不能有家暴存在这一原则，同时可借助妇联、心理咨询机构或者法律来为自己维权。
刘立建议，在家暴的过程中，夫妻双方都应该深刻认识到暴力带来的危害，尤其是施暴者，决不可以再犯第二次。每个人都会出现这样那样的错，家庭里的双方都有磨合适应、观点相左的时候，但这些绝不应该成为实施暴力的理由，否则杀人犯也是在有“种种理由”、“不得己”的情况下杀人的，是否就可以“杀人有理”了？矛盾冲突时，夫妻中总要有一方首先主动让步，检讨自己的错误，缓和气氛才能解决矛盾，另一方也要迅速体会对方的良苦用心，并且积极配合。为家庭的和谐做出自己最大的努力。对于冷暴力，更应如此。
本报记者 杜凯
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