孕妈必知 明星妈妈产后减肥饮食调理方法
台湾主持天后小S：
饮食+运动+形体
瘦身法宝：饮食结合运动来调整她的身材的。
每天吃5餐，早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶：一碗甜玉米粥。晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主。
夜宵：黑糖番薯。
除饮食之外，小S还定做了调整形体的内衣，这让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。
张柏芝：早晚吃水果+固定训练
张柏芝每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。
晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。
生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心健身器材。
（凤凰网）
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