股骨头坏死日常护理的七大要点
□ 宜宾市第二人民医院·四川大学华西医院宜宾医院 陈琳
股骨头坏死属于临床上常见的骨科疾病，受到股骨头坏死的影响，病人的生活能力下降明显，同时也增加了病人出现压疮、下肢静脉血栓、抑郁等疾病的概率。因此一旦出现股骨头坏死需要立即采取科学救治，并在救治的同时关注日常护理事宜，以降低股骨头坏死对病人生活与心理造成的不良影响。
通常以下7大日常护理要点，对股骨头病人来说十分重要。
第1点，好的心态才能进行好的治疗。很多股骨头坏死的病人治疗效果不是很理想与病人的心态有很大的关系。此类疾病的病人可能是对疾病的认知不够，也可能是对治疗后的生活过度悲观，进而导致病人的治疗信心与积极性明显下降。针对这种情况需要给予病人相应的认知干预，以帮助病人重新找回治疗的信心，以乐观积极的心态去面对治疗，帮助自己尽早康复。
第2点，疼痛消除了，心情也能好。股骨头坏死在治疗期间病人常常会出现疼痛情况，在此时可以适当播放一些病人喜欢的音乐、综艺节目等，这样可以让病人转移一下注意力，不要总是把注意力的焦点放在疼痛感受上，这样可以适当地提高病人耐疼力，缓解疼痛症状。当然，如果病人的疼痛十分剧烈，可以在医嘱下，使用一些镇痛性药物来镇痛，改善病人出现的疼痛情况。
第3点，并发症也得预防好。由于股骨头坏死了，病人行动受限，卧床休息的时间明显增加了，出现压疮、静脉血栓等并发症概率也升高了。为了做好这些并发症的预防，病人需要适当做一些运动，并在亲人在身边的情况下，适当进行按摩、体位变化等，以促进血液循环，避免静脉血栓与压疮等。
第4点，切口专项护理。股骨头坏死的主要治疗手段为手术，术后病人难免需要进行相应的手术切口护理，以避免切口久久不能愈合，影响自己治疗的效果。在切口护理方面，病人要做好切口的保护工作，尽量不要去拉扯切口，为切口的快速恢复提供保障。同时也要密切地观察切口的恢复情况，按照医嘱进行切口处药物的更换，一旦发现切口出现了问题，第一时间拍摄照片询问医生情况是否正常，并在医生指导下及时采取科学手段处理，确保切口可以快速恢复。
第5点，适当进行康复训练，才能让股骨头尽快恢复功能。在股骨头坏死术后，为了可以让新换的股骨头可以更好地适应实际使用，需要进行相应的康复训练，以促进关节功能尽快恢复正常，也能让病人早日康复。在训练上要根据病人的实际情况制定计划，且在康复训练上以适度为宜，一旦病人出现不适感要立即停止康复训练，进行适当休息后，再进行训练，且在整个康复训练过程中密切结合病情恢复情况调整运动计划，以确保康复训练可以与病人相贴合，帮助病人早日摆脱疾病困扰。
第6点，合理的饮食方案，可以保障病人的身体早日康复。饮食与病人的康复关系十分重大，尤其是股骨头病人，在术后需要适当补充蛋白质，以促进机体恢复。在饮食上病人可以多食用瘦肉、骨汤等食物，尽量不吃或者少吃生冷辛辣的食物，避免这些食物对治疗产生不利影响。在日常生活中，有吸烟或者喝酒的习惯的，一定要戒掉，避免烟或者酒对康复造成不利影响。
第7点，遵照医嘱用药，安全有保障。在股骨头手术治疗后，病人当然还需要吃一些抗炎、抗感染的药物，以避免在治疗后出现感染或者发炎的情况，在采用药物治疗的过程中，病人切记一定要按照医嘱服药，千万不能胡乱用药，或者在医生不知情的情况下，私自停药。
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