老人骨折危害大，护理知识需掌握
□ 宜宾市第二人民医院 周晓琼
老年人骨折是一种常见的疾病，桡骨远端骨折常见于老年人跌倒时、手掌撑地时；髋部骨折常见于老人摔倒时髋部着地；胸腰椎椎体骨折常见于负重时弯腰跌倒。此外，如果老人骨钙流失严重，则可能出现骨质疏松性骨折。那么，老人发生了骨折该怎么办呢？
上肢部位骨折该如何护理1.老年人应该避免跌倒，如果发生意外跌倒的情况，一旦腹股沟处感觉到疼痛，切记不可勉强站立行走，这可能会导致骨端发生移位，应及时用担架送至医院。若不幸发生了髋部骨折，也不用过于担忧，应尽量配合医生治疗。在现代医学技术的发展下，使用人工关节技术基本上可以在1个月内使患者重新走路，基本恢复身体的功能。
2.如果遇到胸腰椎骨折患者，不要好心办坏事。切忌使用背、拉、拖等动作帮助患者，这很有可能导致骨折产生的骨碎片向后移动，一旦伤及神经、背髓，很可能导致出现更严重的问题。当发现胸腰椎骨折患者时，最正确的做法是让患者平卧于硬板床上。如果发生胸腰椎骨骨折，是需要长期卧床的同时进行腰背肌功能锻炼。针对骨折后移位较多的患者甚至需要通过手术治疗。如何有效预防老年人发生胸腰椎骨折，在生活中要学会预防骨质疏松。
3.如果腕部出现肿胀、疼痛甚至不能活动的情况，要考虑是否是腕部骨折，腕关节骨折后切不可擅自按摩等，想要确定是否是骨折应通过X线片检查确定。腕部骨折的治疗相对简单，一般是采用及时复位固定，愈后效果通常比较满意。
下肢骨折后该如何护理1.下肢骨折后要注意观察下肢出现的变化，查看是否出现淤血、肿胀、伤口开裂等情况，还要注意观察全身变化，比如出血、休克等各项生命体征，如有异常情况出现需及时就医处理。
2.骨折休养期间的饮食也是一大要点，骨折早期患处淤血肿胀仍未消退，且病患多有食欲不振表现，此时不宜食用太多过于营养的物质，容易引起消化不良，应尽量食用一些流质食物。骨折中期患处淤血肿胀大致消退，此时可以开始摄入一些高营养物质，例如骨头汤、鱼汤等等，有利于促进骨痂的生长。骨折后期需要保障身体有充分的营养供应，因为后期是骨痂生长的关键时期，要保障营养物质的进补，就应当多摄取一些富含维生素、各类矿物质的食物。
3.骨折后应该多注意休息，不可过度锻炼，在运动方式的选择上应该循序渐进，不宜做激烈运动。在骨折中期，可以适当地做一些脚趾活动以及肌肉收缩，有利于促进患肢的血液循环，这对预防废用性症状有很好的作用。骨折中后期再慢慢扩大患肢的活动范围，当患处恢复情况较佳时，再开始下地行走，并适当进行负重练习。
骨折的注意事项老年骨折患者通常因为疼痛和活动不便，会出现情绪消极、忧伤抑郁的情况，这不利于消化系统的稳定，容易造成老人没有胃口。建议多食富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜等。某些老人还容易出现便秘的症状，建议多吃些香蕉、蜂蜜等促进排便，必要时服用通便药物。由于下肢骨折病人在早期、中期都尽量卧床，所以病人容易发生尿路感染、尿路结石，建议病人多饮水以促进排尿。要不断地转换患者体位、防止压疮形成，因为老年人很多都有糖尿病、低蛋白血症等，这就增大了褥疮发生的几率，伤口不仅难以愈合，而且还会消耗人体营养，一旦发展成败血症，可能会致命。早期应对老年患者进行适当的全身性功能锻炼，骨折患者应该在医生的指导下做抬腿练习，预防下肢静脉血栓的形成。
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