儿童流感高发季 全套应对“攻略”

这几天打开朋友圈，“流感”这个问题是不少宝妈关注的问题。我们采访了宜宾市第一人民医院儿科主任石明芳，就孩子如何预防流感，患了流感怎么办为我们支招。

怎样预防流感？

流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

注意保持室内空气的流通，开窗通风。不能因为天气太冷就不开窗通风，一定要每天开一会窗户让新鲜的空气到家里来。

应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播为主，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等，对流感有一定的预防作用。

加强体育锻炼，注意增减衣服。强健体魄，增强自身抗病能力，根据气温变化及时增减衣服，冷热交替很有可能会引起感冒。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低罹患流感和发生重症流感的风险。建议6月至5岁的儿童，在每年流感季节来临之前进行有效的流感疫苗接种。

孩子患流感该怎样医治呢？

许多家长都会担心，如果有孩子患了流感，其他小朋友在幼儿园等场所会不会被传染。对此，石明芳主任解释到，一般的感冒传染性相对较小，但若是流感，传染性较强，尤其是对于群集性比较强的幼托儿童和学生，本身抵抗力相对较差，因此很容易引起流感的班级或幼儿园的小范围聚集性流行。

在流感流行季节，孩子感冒了，尤其是出现了高热、乏力、精神状态差、剧烈咳嗽等情况，家属应及时带孩子就医，早期诊断，尽早应用抗病毒药物治疗，重症病例应住院治疗。

石明芳主任说，流感的传染性比普通感冒强，因此，孩子患了流感后应暂停上学或入园，避免传染给其他小朋友而引起在班级或幼儿园中进行流行。

居家隔离期间，家长应密切观察患儿的精神状态、体温等情况，病情家长及时就诊。生活上应多饮水，食清淡饮食，房间通风，患者的生活用品应分开单独使用，家长也应戴口罩以防被传染。

(一宣)

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