您有多久没做健康体检了？ 记者 宋伟 刘晶
随着现在生活节奏的加速和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化的趋势。可是现代人常常忙于应付事业和家庭，而忽略了自己的身体健康，每年进行一次的健康体检总是一拖再拖。
有相当一部分体检者会认为，体检就是为了检测身体有没有疾病，拿到体检报告后看到没有大问题便弃之一边。也有人觉得，虽然体检过了，还是有很多病查不出来，或者查出来也没法治，与其这样不如不体检。
害怕去体检，这是很多人尤其是中老年人群中最常见的想法。其实，怕体检的人通常抱有侥幸心理，尤其是年轻时未发生过重大疾病的人，往往对自己的身体状况过度自信，却不知道随着时间、年龄的变化，身体会出现这样或那样的疾病。
工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康的人，经常出现转氨酶升高、高脂血症、高胆固醇等情况，可以说是大家对健康体检的意义认识不足。本期我们采访了延安市人民医院体检中心主任韩世峰，为我们解读一下定期做健康体检的意义。
健康体检非常必要
首先，健康体检的真正意义在于充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。
健康体检的目的是做好健康管理，健康体检和医疗过程的一个重要区别，在于健康体检面向的人群主要是一些健康人，或者有疾病高危因素的健康人。
许多疾病在初期甚至中期可能都没有任何的不适，或者自觉症状轻微，因此不能过于依赖自己的感觉，要通过专业的体检来检查和发现潜在的疾病。
而体检的一大目的，就在于筛出其中混杂的一些有疾病却没有症状的人。通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，及时进行调整和治疗，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提升生命质量有着重要的意义。
“对于很多疾病来说，能否早期发现、及时治疗，是决定预后的关键。”韩世峰主任说，例如，早发现的一期食道癌五年存活率达到90%~95%，早期肺癌和早期肝癌的五年存活率同为70%，早期宫颈癌存活率可达到90%。越是害怕体检的人，更要定期做健康体检，以更好地管理自己的身体。
体检套餐如何选择
体检套餐选择要有针对性，面对五花八门的体检项目，该怎么选择才适合自己？韩世峰主任提醒大家，其实，每个年龄段都有高发的疾病，每个职业都有自己的职业病，每个人的健康状况和家族病史都不同，甚至性别不同高发的疾病也不尽相同，因此，选择哪种体检套餐要因人而异。
目前，常规的体检套餐都会包含最基本、最主要的体检项目，比如一般检查，千万不要小看身高、体重检查哦，它可以计算BMI值，确认是否肥胖。肥胖是许多疾病的高危因素，比如糖尿病等。体重的快速下降也可能是一些恶性疾病的表现。此外，体重的上升伴水肿可以提示肾病等疾病。
内科血压测量，可以发现高血压。早期的高血压可能完全没有任何症状，然而，如果任由血压升高，不及早干预，可能会损害健康、影响寿命。高血压会影响全身多器官的健康，也是影响脑血管最重要的危险因素。
化验检查就更加重要了，血常规可以发现无症状的轻度贫血，判断贫血的类型。
尿常规可以发现血尿、蛋白尿，提示泌尿系统疾病，比如慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭。肝肾功能和血糖检查可以发现肝肾功能损害、高血糖、高血脂等问题。
不同年龄段各有侧重
疾病的发生，一般来讲不同年龄段是很不相同的。那么，各年龄段应重视什么疾病呢？
青年常见疾病：近视、龋齿、肥胖。
中年人常见疾病为颈椎、腰椎疾病；腿关节疾病；心脑血管疾病；糖尿病；脂肪肝和酒精肝；眼部疾病。因此要强调血压、血糖、血脂检测，以及早期肿瘤的检测和眼底检查，男性要重视前列腺检查，女性要重视妇科类及内分泌相关检查。
而老年人常见疾病为慢性支气管炎、高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、更年期综合征。因此需定期检测的项目包括体重、血压、眼底、胸片或肺CT、肿瘤标志物测定、大便潜血试验等，特别是大便潜血试验，很多老年人在体检时都会忽略该项目，而该项目是排除直肠肿瘤最直接、最经济的办法。
若是长期伏案工作的人群，则要注意心脑血管疾病和亚健康状态。
读懂体检报告管好自身健康
体检报告只是体检当时的数据，而体检当时的身体状况很有可能因为一些人为因素或客观因素受到影响。报告是静态的，人是动态的，体检指标是因人而异的。因此，当看到“阴性”“未见异常”“完全正常”……这类结论时，受检者千万不能松一口气。看体检报告不只是看有没有病，还要看有没有得病的风险。
当然，对提示阳性的指标，一定要引起足够的重视，说明你的某项指标不在正常范围内。体检中，数值高于上限，但没有超过太多时，可近期到相关专科复查。
因此，拿到检查结果应该积极咨询医生，并将个人的家族病史、生活习惯等信息告知医生，积极配合体检中心的健康管理。医生不仅可以结合你个人的生活习惯、家族遗传以及其他相关指标来综合分析并提醒你，给你有用的建议，还能告诉你，你所检查的项目是不是齐全。
因此，保持健康，定期体检很重要，请把疾病交给医生，把健康留给自己。
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