呼吸疾病高发 防治要有策略受访专家：延安大学咸阳医院呼吸内科主任 贾建厚
本报记者 薛璐
严寒的冬季已经来临，由于气候骤变、寒冷刺激、空气污染等因素作用，呼吸系统疾病进入高发时节，尤其给存在以慢性咳痰喘为主要表现的呼吸系统疾病患者带来巨大挑战，有的老年体弱的患者可能因此而导致病情急剧恶化而。
记者：冬季常见的呼吸系统疾病有哪些？
贾建厚：冬季常见的呼吸系统疾病有急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病心衰等以咳喘气短为主要表现的病症。呼吸系统疾病具有病种多、起病快、防治难、易反复、渐进展等特点，在风冷刺激、油烟异味、感冒、有害气体、雾霾接触等诱因作用下，与外界直接相通的呼吸系统首当其冲，机体原有相对稳定的平衡状态被打破，咳痰喘甚至呼吸困难急性加重，且病情往往反复发作、迁延难愈，严重时可导致呼吸衰竭，威胁患者生命。
记者：呼吸系统疾病主要症状是什么？
贾建厚：我们知道呼吸系统是人体对外开放的系统，包括上、下呼吸道及肺脏，是人体进行气体交换，氧气摄入的重要系统。呼吸系统疾病主要症状有流涕、咳嗽、咳痰、胸闷、气短等，严重者可出现喘息抬肩、口唇青紫等表现，进而引起呼吸衰竭，甚至多脏器功能衰竭。
记者：冬季为什么容易得呼吸系统疾病？
贾建厚：因为冬季气候寒冷，容易感冒、受凉，而感冒、受凉是呼吸系统疾病出现或加重的最主要因素，这其中以流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒感染、支原体最为常见。
记者：如何预防冬季呼吸系统疾病？
贾建厚：首先要戒烟，避免有害刺激。长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%-90%，吸二手烟也可能造成慢性气道损害，导致气道防御功能下降。
同时，提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。气温下降时，室内空气流通较差，要注意室内通风。在外娱乐休闲（比如逛商场、唱卡拉OK或打牌）时，要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间，同时避免接触感冒或伤风的病人。容易反复的免疫功能低下的患者应及时注射流感疫苗及免疫调节制剂，提高免疫功能对抗严寒。
第三，注意膳食营养合理。营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙，生、冷、辛辣、油腻食物要少吃，过敏体质患者禁食海腥发物、油腻孜薄，饮食当富含蛋白等营养。
第四，适当运动，运动是预防和治疗最经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质。
专家档案：
贾建厚，1993年毕业于延安医学院临床医学专业。先后在西安市中心医院大内科以及第四军医大学西京医院呼吸科进修学习。擅长呼吸系统疾病以及高原病的诊治。先后获得陕西省、铁道部、国家安全生产监督总局科技进步奖多项，发表医学论文数篇。(G)(2)
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