灾害时避险 灾后防疾病
8月10日至11日，雅安市突发特大点状暴雨，部分地区受灾较为严重。灾害当前如何避险？灾情期间如何预防疾病？近日，市疾病预防控制中心有关专家给出了相关建议。
洪水来临前，一定要保持冷静，迅速判断自己周边环境，尽快向山上或较高地方逃离转移，如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪；撤离的时候要认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路；备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。洪水到来时来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、结构牢固的楼房上层、高地等地转移；泥坯房里的人员在洪水到来时，来不及转移的，要迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等漂浮的材料扎成筏逃生，不宜游泳、爬到屋顶；被洪水包围时，要设法尽快与当地政府或部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；不能游泳逃生，不能攀爬带电的电杆、铁塔，远离倾斜电杆和电线断头；如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
在洪涝灾害期间，灾区生活设施和环境遭到严重破坏，生活条件和卫生条件差，极易发生各种疾病。因此，灾区居民要注意饮食卫生和个人卫生，积极预防，确保大灾之后无大疫。
洪水退去后，应该尽量减少在水中浸泡时间，防止蚊虫叮咬及各种皮肤感染，预防“烂脚丫”、皮肤瘙痒等皮肤病；不要到污水中洗澡捕鱼，加强个人防护，避免接触疫水，预防血吸虫病；尽量减少阳光暴晒的时间，注意通风和防暑降温，以防中暑；消除恐惧、忧虑等精神压力，增强战胜洪涝灾害的信心；有病及时找医生诊治，发生传染病要及时报告和治疗。
在洪涝灾害期间，注意饮食安全，保持个人与环境的清洁对疾病预防有重要作用。
市疾控中心提醒：注意饮食卫生，能够预防痢疾、霍乱、伤寒等肠道传染病和食物中毒；饮水时要选取合适的取水点，已经受到污染的生活用水和饮用水必须澄清、消毒处理之后方可使用；不喝不干净和受污染的水，不喝生水；不使用污水漱口、洗瓜果蔬菜；不吃腐败变质和受污染的食物，不吃霉变食物；不吃病死、淹死的家禽家畜；水产不要生吃，凉拌食品少吃，生吃蔬果一定要用清洁水，洗干净或削皮之后再吃；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。
为保证环境卫生，不要随地大小便；垃圾放在指定地点，不要乱扔垃圾；及时填埋积水，清除粪便、垃圾，减少蚊蝇孳生；注意及时处理动物尸体，如深埋或焚烧。
另外，应当减少露宿机会，使用蚊帐、驱蚊虫剂,避免蚊虫叮咬，防止疟疾、乙脑传播；注意灭鼠防鼠，不吃老鼠咬过的食物，预防流行性出血热和钩端螺旋体病；不要用脏手揉眼，有条件时尽量做到毛巾个人专用，减少“红眼病”发生的可能性。
记者鲁妮娜
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