为什么400毫升是最佳献血量？

为何提倡一次献血400毫升？咸阳市中心血站工作人员介绍，成年人血液量占体重的8%左右。如果体重60公斤，400毫升约占血液总量的8%。此外，人体约20%的血液储存于肝、脾等器官，献血后这些血液会很快补充血液循环量。献血不会影响身体健康，它带来的好处却很明显。

刺激新鲜血液再生。对于献血者，一次献血200毫升不足体内血液总量的5%，由于量少，并未涉及到体内的神经内分泌调节系统。而每次献血400毫升，能够涉及体内的调节系统，促使暂存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，有利于降低血液黏稠度，有效避免心脑血管疾病的发生。

提高输血疗效。对于用血者，如果输血800毫升，若一袋血为200毫升，那么病人就需要接受4个献血者的血液。若一袋血为400毫升，那么该病人只需要接受2个献血者的血液。这样既可以提高输血疗效，又大大减少感染机会及输血反应。

一次献血400毫升具有一举多得的优点。所以，血站工作人员在街头招募献血者时，经常会鼓励和号召献血者捐献400毫升。进入夏季，天气比较热，献完血只需要注意休息，多补充水分，身体会很快恢复到献血前的状态，不会影响正常生活。

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